真名子 極（まなこ きわみ）– Author –

自分らしく生きる、ってどういうことだろう？ 自分は自分なのに…？ 君が何かしようとするとき。何かしてはいけないと思うとき。 そう思ってるのは、本当に自分？それとももしかして。自分じゃない誰かが、そう思ってるんじゃないだろうか。 学校や会社に行かなくちゃ。「わたし」が学校や会社に行こうと思うから？本当に？お母さんが、○○ちゃんが学校や会社に行って欲しいと思ってるからじゃないだろうか。 部活やサークルをやめちゃいけない。「ぼく」がやめたくないから？違うな。先輩が、○○くんがやめたらこま...

イジメサバイバルで連載中の、ゼペットアニメ「彼女は学校がきらい」。見てくれているかな。 学校がきらいな千草が、転校して、普通の中学生ルイスと出会って、学校に少しずつなじんでいく。 千草を囲む仲間たち。ルイスと大輝、優馬、果林、ユウナ。問題がなかったわけじゃない。でも、千草はみんなと向き合って、ひとつずつ解決してきたんだよ。 今回の夏の終わりの番外編では、千草が不登校だったころのことを語っている。 学校がきらいなきみへ。 学校に行けないきみに。 学校がきらいな彼女の言葉が、届くと...

学校に行けなくてもいい。勉強ができなくてもいい。仕事に行けなくてもいい。役に立たなくていい。失敗してもいい。笑われてもいい。ぼっちでもいい。意志が弱くてもいい。恥ずかしくてもいい。みっともなくてもいい。生きてる意味が見いだせなくてもいい。ただ息してるだけでいい。 生きてていい。そこにいていい。ダメなまま、生きてていい。ダメ人間でいい。 ダメ人間を許さない社会は、どうなると思う？ダメ人間がいなくなる？いや、そうはならない。ダメ人間であることを、隠そうとするんだ。みんな、ほんと...

ウソは悪い。誰もが、そう習ってきただろう。 正しいことはいいことで、ウソは悪いこと。ウソをついてはいけない、と。 本当にそうだろうか？ 確かに、ウソばっかりついている人と、いつも正直な人とだったら。誰だって、正直な人とつきあいたいと思うだろう。でももし。「生まれてから１度もウソをついたことがない」という人は？人間は誰しも必ずウソをつく。人にも自分自身にも。だから、本心からそう言ってるなら、自覚がないだけだ。でなければ、「ウソをついたことがない」という「ウソをついている」。 人...

人にはそれぞれ得意、不得意がある。どうせ勉強したり仕事したりなら、自分が得意な方法を使おう。 たとえば。順番に行うことが得意な「継時処理（けいじしょり）」全体をまとめて理解する「同時処理（どうじしょり）」だれでも両方の力を持っているけれど、どちらかが得意だったり、不得意だったりする。きみは、どっちタイプだろう？ この地図の、赤い星の家から、黄色い星の駅までの道をどんなふうに説明する？ 「道に出て右に行く。右に緑地を見ながら進んで、道を渡って、2つ目の角を右に曲がる。それから……...

「わかる」ことと「できる」のは違う。わかってても、できないことがある。 「わかる」ことと「知る」ことも違う。知っていても、本当にはわかっていないことがある。 知ってるだけなのか、わかってるのか、できるのか？ 知ってることは頭に入ってる。わかると、腹に落ちる。手足の先まで達したら、できるようになる。 まずは知ることからはじめよう。知らないことだって、たくさんあるんだからね。

勉強や仕事、やらなくちゃならないことがあるのに、どうしてもやる気になれない。そんなときどうすればいい？ いくら待っても、やる気は出てこない。体力や気力は、休めば回復するけれど、やる気っていうやつは、休んでもチャージされないんだよ。 やる気っていうのは、自転車みたいなものなんだよ。走り出したら、自然と出てくる。やりはじめれば、やる気は自然と出てくる。 勉強したくなくてずっとゴロゴロしていたのに、いやいややり始めたら、いつのまにか一時間くらいたってた、ていうことがあるだろう。やる...

人間関係は、変化していく。どんなに仲良しの親友でも、離れていってしまうことがある。 引っ越ししたり。付き合う人が変わったり。考え方や気持ちが変わったりして。 人も自分も、変わっていくことが、自然なんだよ。 だから、離れていくこともある。 離れていく人がいて、新しい友達ができる。人間関係は、どんどん変化していく。 永遠の関係なんてない。男でも女でも。 でもゆいいつ、ただ1人だけ、一生ずっと離れられない人がいる。 生まれたときから、最後の日までずっと、一番そばにいる人。 それは、「自分...

なにか困ったことがあったときに役立つテクニックがある。友達とケンカしたとき。学校に行きたくないとき。ムカつくとき。 目に見えない気持ちや感情を、数字で表してみるんだ。 なんともない、ふつうのときを０とする。最悪最凶、もうムリ！っていうのを、１０とする。今の気分は、０から１０の間のどのくらいだろう？ 友達とケンカしたとき。ケンカしてないふつうのときの気持ちが０だ。もうムリっていうのが１０だ。 結構つらいなら８くらいかな。１０の半分くらいだったら、５だ。それよりは少し平気なら、３...

何かがうまくいかないとき。どうする？ もう１回やってみる？精神力でがんばる？あきらめる？ あきらめずに、成功した人はどうしたと思う？精神力じゃなく、同じことのくりかえしでもない。 何かを「変えた」んだよ。 「時間」を変えたらうまくいくかもしれない。違う「日」にしてみるのもいい。「道具」を変えたり、「中身」を変える。「量」を変える。多くしたり少なくしたり。「入れ物」を変えることもできるかもしれない。誰か違う「人」とする。「パターン」を変える。「気分」を変える。 それでもうまくいか...