今週の一言– category –

成功している人は、目標を立ててがんばった人だと思うかい？テストで１００点取る。ダイエットで５キロやせる。お金を１００万円ためる。コンテストで１位になる。試験に合格する。 目標っていうのはゴールだ。 たとえば「試験に合格する」っていうゴールを決めて、じゃあ、どうする？ゴールはわかっても、合格するために何をすればいいかわからないのに、合格しないとダメな気がして、プレッシャーになるだけだ。 でなければ、ゴールが決まっただけで、もう満足してしまう場合もある。それだけで終わったような気...

はげしい怒りが、わきおこってきたら。世の中はクソ！どうしようもないことばかり！最悪で最低な自分！その絶望を叫べ！力いっぱい、叫ぶんだ！ 叫んで泣いて、ぐちゃぐちゃになって。そして。立ち上がろう。絶望の先にも、道は続いている。それを越えて、生きている人がいる。みちびきの光をはなつ人がいる。きみも、ひとつの光だよ。ただ生きているだけで誰かをみちびく光になる。泣いて叫んで。歩いて行こう！

新学期になってからまだ友達が出来ていない？大丈夫！今から、まずはあいさつしていこう！ ＧＷに片付けしようと思ったけどできなかった。今から、片付けしよう！ いつか読んでみたい本がある。今から、読もう！ 旅行に行きたかった。今から計画しよう！ 友達は30才過ぎてから、看護学校に行って看護師になったよ！学生時代英語が苦手だった友達が、大人になって英会話を習いはじめたよ！一人暮らしなんてムリと言っていた人が、家を出て一人暮らしをはじめたよ！ どんなことでも、今からはじめればいい！何才でも...

自分のことで頭がいっぱいになってしまうときがある。自分が人と違うんじゃないか？自分が見られている。自分が恥ずかしい。自分が嫌い。自分を消したい。自分、自分、自分！ 自分が気になりすぎて、自分を見すぎて、自分しか見えなくなっている。自意識過剰になっているとき、たいていは、ダメなところ、ネガティブなところが、ものすごく大きく見えている。 そんなときは、誰かのお世話をしてみる。仕事や勉強にうちこむ。推しに夢中になる。何かが見つからないときは、とにかく、疲れて何も考えられなくなるく...

考えることは大事だよ。 でも、考えるだけじゃ、何もはじまらない。 「行動しなくちゃ！」

絶対に、離れられない人がいる。 それは「自分」だ。 自分とうまく付き合えないと、生きにくい。 理想のタイプとは違うかもしれない。 残念なヤツかもしれない、自分は。 でも、一生つきあっていくんだよ。 ちょっとでも好きになれたらいいな。

まわりから見れば、今すぐ変えればいいと思うよ。 会社を、パートナーを、生活を。 変える方がずっと楽になると頭で分かっても。 変えられないのは、 変えられないようにできているからだ。 人間は、どんなことも今のまま続けるようにできている。

困っている人を助けたり、手伝ったり、街をキレイにしたり、寄付したり。すすんで良いことをする人がいる。でも、心の中はどうだろう？ 心の中では、良からぬことを考えてるかもしれない。人助けをする自分、カッコいいなとか。お手伝いしたら、おこづかいもらえるかなとか。街をキレイにしたり寄付したら、みんなに注目してもらえるぞ、とか。目立ちたくて、モテたくて、下心があって、行動しているのかもしれない。 それでも、行動が良いなら、良いんだよ。何もしないより、ずっと良いんだよ。 下心があっていい...

人は変わらない。でも。自分は変われる。 自分以外の人を変えることはできない。でも。変わろうと思えば、自分を変えることはできる。 自分は○○ができない、苦手って思うことがあるかもしれない。計算が苦手。勉強が嫌い。人とうまく話せない。 自分は計算ができない人自分は勉強ができない人。自分は人が苦手。そんなふうに決めつけないでほしいんだ。決めつけたら、「そういう自分」になっていく。自分がどうありたいか、決めるのは自分だからだ。 そして、なによりも。自分を変えてきた人をたくさん見て来たよ...

「人に教えると、理解が深まるよ」と、いろんな先生に言われてきたよ。そんなもんかな？と思いながら実際に自分もやってみて、確かにそうだ！と思ったから、おれもみんなにすすめるよ。 授業を聞いたり、本を読んだりして、新しく何かを知る。でも本当にそれを「理解」しているだろうか？分かったつもりになっているだけかもしれない。 本当に理解しているかは、「人に説明できるかどうか」で分かる。学校の勉強でも、社会人の資格試験でも、趣味の勉強でも。「自分の言葉で人に分かるように説明できる」なら、理...