みんな馬に乗ってるんだよ

みんなは馬に乗ったことあるかい？
馬は利口だからね。
乗馬体験みたいに人が付いていて、乗せてもらえば、ちゃんとまっすぐ歩いてくれる。
でもひとりだったら。
未熟な乗り手は、ふりおとされてしまうかもしれないな。

人はみんな、馬に乗ってるようなものなんだよ。
乗り手は、心。
馬は、体。

心は、体と一体のつもりだけれど、そうでもないんだな。
体だけ先に行こうとするときがある。
ダイエットしてて食べないつもりなのに、パクッと食べちゃったり。
心がいくら命令しても、体が動いてくれないときもある。
学校や会社に行かなきゃいけないって思ってるのに、体が動かないときがあるだろう？

乗り手の心は、体にむち打つ。
動け！動け！
体は、体のしたいことをする。したくないことはしない。
心が思う通りになんかならないんだ。
体を動かしているのは、心じゃなくて、……ホルモンだったりするからね。

未熟な乗り手は、コントロールをうしなって、暴走してしまう。
ふりおとされてしまう。

どうすればいいかって？
馬がどうしたいのか、を聞いてみるんだよ。
馬を尊重する。
乗ってるからって、無理矢理言うことをきかせようとしないで。

体にも、聞いてあげたらいい。
体がどうしたいのか。
体を尊重して、一緒に生きて行く仲間って思えたら、
きっと、いい感じで、人生っていう乗馬を楽しめると思うよ。

きみもおれもみんな、馬に乗ってるんだよ。