今日これからがんばろうと思ってるきみ。
がんばってもいいけれど、がんばらなくてもいい。
あれこれすることがあると、考えてるきみ。
全部できたらいいけれど、全部できなくてもいい。
何かしなければならないことがあって、自分を追い込んでいるきみ。
追い込むことで、もりもり力がわいてくるならば、それでもいい。
そういう方法でがんばれるときもある。
締切前のマンガ家さんは、そうかもしれない。
でも。
追い込むことで、心が、キュッとちぢこまってしまうなら。
息が苦しくなるなら。
手足が冷たく感じるなら。
追い込まないほうがいい。
ゆっくり息を吸おう。
手をギュッとにぎってパッと開くのを、くりかえす。
そして、あたたかいお茶を飲もう。
全部できなくていい。
できない自分をみとめてあげるんだ。
そうすれば、今の自分のほんとの力を出せる。
生きてるだけでえらいんだよ。
何もしなくてもいい。
心からそう思えたら、きっと何かしたくなるからね。
それがきみの、ほんとの力だよ。
