真名子 極（まなこ きわみ）– Author –

誰かとなんとなく仲良くなって。その人のことを「友達」って言っていいのかなって思ったことがあるかい？ その人は「知り合い」って思ってるかもしれない。ただのクラスメイトや、ただの同僚って？ 休み時間に話すのは友達？ランチを一緒に食べたら友達？休日に一緒に出かけたら？どこからが友達って言えるのか、知ってるかい？ 恋人なら「付き合おう」って言えばいい。結婚はもっとハッキリしてる。「婚姻届」を出したら、結婚してるってことだ。 でも友達には、友達宣言も、友達証明書もない。いつのまにか友達...

その「いいね」は、本当に心からなのか、適当に言ってるだけなのか、おせじなのか、はげましなのか、どうやって見分ければいい？ 人を好きになるときどんな顔をする？ 嬉しい笑顔と、ばかにした笑いは、どこがちがう？ 学校で習わない。誰も教えてくれない。誰も説明できない。 本当に大事なことは、言葉にできないから。見て感じるしかない。 ひとつだけ学ぶ方法がある。マネすることだ。 みんなに愛されている人、きみが「そうなりたい」って思う人が、どんな風に話して、どう笑って、どう行動しているのか。マ...

気分が落ちこんで、自分なんてこの世にいないほうがいいって思ってしまうことがある。そんな気分のとき。 道をゆずってもらったり、ドアを開けてもらったり、ほんの小さな親切が、すごく心にしみる。ただ普通に「おはようございます」ってあいさつされただけなのに、なんだか泣けてくるときがある。それだけで、ゆるされる気持ちになるときがある。救われる気持ちになる。 そんな小さなことでいいんだよ。 もし君が今、自分なんてこの世にいない方がいいって思っているなら。 誰かに道をゆずろう。ドアをあけて待...

写真や動画を見て、自分の笑顔がひきつってるって感じたことがあるかい？もしそうなら、自分の体をうまく操縦できていないのかもしれない。 誰もが自然に、何も考えずに、自分という体を操縦して動かしているって思うかい？そんなことはないんだよ。 そもそも最初は誰もできなかった。赤ちゃんのころはね。赤ちゃんは自分の手や足を、思うとおりに動かすことができない。目の前にある自分の手のことを、「これはなんだろう」って顔で見つめていたりする。赤ちゃんは、体っていうロボットに乗りこんだ、パイロット...

時が来れば花開く。 きみも、みんなも。

誰でも、心の中に「不安」がある。おれも。君も、みんなだ。 「不安」って何だろう。目に見えない「不安」は、いつのまにか大きくなって、心の内側から、飲みこもうとする。 「不安」は、小さな、けものだよ。こわがりで、ビビりな、けものだ。 そっとだきしめて「大丈夫だよ」と言ってあげようよ。 「不安」が、パニックになってあばれないように。ふるえている「不安」が、安心できるように。 「不安」は心の奥に住んでいる小さな、けもの。こわがりでビビりだから、そーっと、なでて。そうしたら、安心して眠っ...

この「イジメサバイバル」サイトがスタートして、8年。 子どもの日の今日から、9年目だ！ 今回、サイトを全面的にリニューアルして、見やすくなったよ！ 掲示板も新しくなったので、使ってみてほしい。 旧掲示板投稿のログ（記録）もある。 イジメサバイバルは、いつだって、どんなときもずっと、子どもの味方だよ！

この世には、選べることと、選べないことがある。 どこにいつ生まれるか、自分では選べない。どんな親から生まれるかも選べない。 誰と出会うか、いつどんなことが起こるか、運命を選ぶことはできない。 でも、今日何をするかを選ぶことはできる。 誰に連絡するか、しないかを選ぶことはできる。ケンカした人に謝るか、謝らないかを選ぶこともできる。何を言うか、言わないかを選ぶことはできる。 自分が選んだ行動が、未来の自分の血と肉になる。自分が選んだ言葉が、自分の未来の運命となる。 君は今日、何をす...

Ｐ・1  サマーミーさんへ 投稿者：管理人マナコ  投稿日：2022年 4月26日(火)18時10分12秒  サマーミーさんへおお！春から専門学校に通うようになったんだね！おめでとう！それにしても……片道2時間か！それはつらいな……。しんどいな。電車の中では座れないのかな。混んでいるのかもしれないなあ……。代わってあげたいけれど。サマーミーさん。せめて、電車の中で好きな音楽を聴けるといいな。そして家ではゆっくり眠れるように。しっかり食べて栄養付けて。本当につらいときは、ちゃんと親に言うんだよ。ずっと応援...

不安投稿者：ちょこ 投稿日：2022年 2月15日(火)01時31分18秒マナコ先生こんばんは。また来てしまって申し訳ないです。 最近将来がものすごく不安で毎日泣きたくもないのにま毎日涙が出てきます。ここ数日は一歩外に出るだけで人が怖くて泣きそうになってしまいます。こんな自分が将来自立して生きていけるのか心配です。親はゆっくりでいいよと言ってくれるのですが、13歳からこんな感じなので親孝行もバイトもできずなにも変われていないのでそう言ってくれる親にはすごく申し訳ない気持ちでいっぱいです。 治す...