真名子 極（まなこ きわみ）– Author –

いつかやってみようと思っていたのに、 結局できなかった、 っていうこと、あるよな。 できなかったって決めてるのは自分だよ。 今からすればいいって 自分が思えば、そうなる。 決めてるのは自分だから。  

相手から嫌われてるなら、 自分も相手を嫌いになる、 っていうのが普通だろう。 嫌われてるなら、こっちも嫌ってやる！ 悪口言われたら、悪口言い返してやる！ってさ。   でももしもできるなら、 自分を嫌いな人を、 嫌いにならないで、ただその人から離れてみるといい。 同じクラスの場合も どうしても必要なときだけしか口をきかない。 それだけでいい。   離れれば、 気持ちも落ち着くし、 嫌いにならないことで、 相手より優位に立てる。   嫌われてる相手を愛せ、とは言わない。 それは、かな...

自分を嫌いな人がいる。   あたりまえだ！   自分を好きでいてくれる人がいる。 それと同時に、 嫌いな人もいる。 当然のことだ。 それでいいだろう？  

今日は子どもの日。 子どもだからって、 子どもあつかいはしたくないから、 本当のことを言おう。   人間は平等じゃない。 金持ちの人、貧乏な人。 丈夫な人、病気がちな人。 頭のいい人、悪い人。 愛される人、愛されない人。 右を見ても左を見ても 不公平だらけだ。   だけど、ひとつだけ、 金持ちも病人も、 どんな人も ひとしく平等なことがある。   だれでも、命をひとつ持っているということ。   命はひとつ。 生まれてから死ぬまで だれもが、たったひとつの自分の命を生きる。  ...

この「イジメサバイバル」サイトオープンは、 去年の５月５日。 今日でちょうど丸１年となりました。 ここまで続けてこられたのは みなさまのおかげです。 本当にありがとうございます！ この１年、イジメや不登校、学校になじめない子どもたちに、 「大丈夫だよ！」「応援している大人がいるよ！」 というメッセージを、 くりかえしくりかえし発信してきました。 ずっと、 同じ場所から同じメッセージを発信し続けること、 それがこのサイトの存在意義だと思っています。 明日から２年目となる 「イジメサバイバ...

人が学校に行っているときに 自分は行けない。 人が簡単にできる作業が 自分はできない。 だれもがしていることが、 自分にだけできない。   だから自分はダメなんだ、 じゃなくて。   人と同じことができないなら、 自分ができることをしよう。   そうしているうちに、 人が何をしているかなんて 気にならなくなる。              

ヤバイ…もう終わりだ、というとき。 まずは、深呼吸する。   そのあと、 一番飲みたいものを飲んで 一番好きな食べものを食べて 一番行きたいところに行く。 だって、もう終わりなんだから、 最後くらい好きなことしたいからな。   おれの場合、 そうしているうちに、 確かにヤバイけど、 でもまだ終わらないよな、 って気持ちになるんだよ。

身体にいいものを食べよう。 身体を適度に動かそう。 そして身体の声に耳をかたむけよう。   理由のない憂鬱は 身体からの、 不調のサインかもしれないから。

友達がいないのは、 はずかしいことじゃない。 悲しいことでもない。 めずらしいことでもない。   友達がいないなら、 ひとりを楽しもう。 ひとりで出かけて、 ひとりでできる趣味を持ち、 ひとりの時間を充実させよう。   本当に心から ひとりが楽しいと思えるようになったとき、 同じく、そう思う 仲間があらわれるはずだよ。

きっと必ず。 君は、助けてくれた人にお礼したいと思うだろう。   それなら、君はまたべつな誰かを助ければいい。   そしたら、そのまたべつな誰かは、 さらに違う誰かを助けることになる。   誰かが誰かを手助けする。 永遠につづいていく、あったかいつながり。 誰かと誰かのまんなかに、 君がいるんだ。