真名子 極（まなこ きわみ）– Author –

メッセージありがとう！ そう！きみのように、 イジメのつらさを知っている人が 最高のサポーターになれるんだよ！ ムリしないで、できることからしていこう！ マナコより

たったひとりで過ごすのはキライじゃない、むしろ好きって人でも、人がたくさんいるところで、たとえば教室の長い休み時間をたったひとりで過ごすのは、やっぱり、はずかしいし、イヤだし、つらいよな。そういうときは、本を読むのが一番いい。ありがたいことに先生もクラスメイトも、ひとりで本を読んでいる人のことを、ほうっておいてくれる。本を読んでいれば、人の目が気にならない。それになにより、本はおもしろい！だから、ひとりで過ごすときに読める本をさがしておこう。    

小学生のきみにも、もっと大きなきみにも聞いてほしい まじめな話だ。   世の中には、「エッチなことをしたらお金をくれる」人がいる。 きみが、 体をさわらせたり、ただハダカを見せるだけでも、お金をくれる。 それはいけないことだと、大人は言うけれど、 どうしてか、わかるかい？   ハダカを見せるだけなら、 何もあげてないし、あぶなくないし、お金もらえて いいことばっかりじゃん！って思うかもしれない。   だけど、お金のやりとりをするときにはかならず、 何かを「売り買い」している...

だまってそばにいてあげるのが一番、と書いたけれど。  そばにいてあげることができないとき。せめてメールを送りたいと思うとき、どんな言葉をかけたらいいんだろうか。 まず、大事なことは、誰にでも効く万能な言葉はない、ということだ。相手の性格やそのときの状況によってまったく違う。 ただ、ひとつ使える方法がある。これまで相手から来たメールを思い出してみるんだ。相手からのメールは、相手が「こうしてほしい」と望んでいることを表している。まめにメールをくれるなら、まめに...

このサイトを見ているのは、イジメの当事者よりも、イジメを気にかけている、まわりの人のほうが多いと思う。そういう人はきっとなんとかしてはげます、元気づける言葉をかけてあげたい、って思うはずだ。 だけど、「言葉」には、そんな魔法のような力はないんだよ。何を言っても、とどかない気がする、ってそう思う感覚は正しい。 だから、はげましてあげたい人には、言葉はかけなくていい、ただそばにいてあげよう。それだけでいい。それが一番いい。そして目があったら、ほほえむ。それがなによりの...

死にたいと思うとき。まちがえちゃいけない。死にたい、と思ってしまうときは、本当に死にたいんじゃない。つらくて苦しい大きな問題があって、どうやって生きていけばわからないんだ。死にたい、んじゃなくて、生きる方法がわからないでいるんだ。まちがえちゃいけない。死にたいんじゃない。生きたいんだ。だから、死ぬ方法じゃなくて、生きていける方法を考えよう。大丈夫、かならず見つかる。 

このイジメサバイバルサイトには、 いろんな国からアクセスがある。 もちろん、日本語サイトだから、 日本からのアクセスが一番多い。 だけど、 アメリカ、中国、韓国、イギリス、ドイツ、フランス、ブラジル、カナダ、オランダ、ロシア、台湾、トルコ、オーストラリア、スイス、スペイン、インド、スウェーデン、デンマーク、イタリア、メキシコ、ノルウェー、ポーランド、ウクライナ、チェコ、フィンランド、ギリシャ、タンザニア、アルゼンチン、オーストリア、バングラディッシュ、ベルギー、コロンビア、ホン...

一番の解決法、 一番いい方法、 一番正しいやり方、は、 実際にはできないことが多い。 時間がかかりすぎたり お金がたりなかったり、 反対されたり(正しいからこそ反対する人がいる)。 だから、次にいい方法にする。 どんなときも、 どんなことがあっても、 一番いい方法ができなくても、 次にいい方法＝次善の策を考えよう。 それがきっと、一番いい。        

人に好かれる見た目になるために だれにでもすぐできて、 効果抜群な３つの方法を教えよう。 １・虫歯を治す。虫歯がないなら、歯をキチンと磨く。 芸能人みたいに真っ白な歯にする必要はないぞ。 ２・髪を綺麗に洗う。できればいい匂いのシャンプーで。 もともとの髪質にかかわりなく、 清潔でいい匂いのする髪は、 人に好かれるためにものすごく大事だ！ ３・鏡を見ながら、とっておきの笑顔を練習する。 左右対称になっていることが大事だ。 口のはじが、きゅっと上がっているか確認しよう。 いい笑顔は人の顔...

人は見た目でわかる。 見た目っていうのは、 持って生まれた形だけじゃないってことは わかってもらえたと思う。 だけど確かに 持って生まれた形も、見た目には違いない。 生まれつき、 恵まれた身体の人がいる。 目鼻の形、肌、髪、 持って生まれた形や色はそれぞれに違う。 そうだ。不公平だ。 人間は平等じゃない。 きみが持っていないものを、 誰かは生まれつき持っている。 きみが持っているのに、 外の人が持っていないものもある。 人はひとりひとり違う。 人間は不平等だ。 まず、それは認めてしまおう。 ...