真名子 極（まなこ きわみ）– Author –

はじめて会う、その人が、 友達になるかもしれない。 親友になれるかもしれない。 もしかしたら恋人に、そしていつか結婚相手となる人かもしれない。 だからまずは、 あいさつしよう！ 「こんにちは」 「いいお天気ですね」 うまく話せなくてもいい。 「なんだか緊張しちゃって…汗！」 それで言葉で十分！ あいさつの一言が、 その人と、きみをつなぐんだ。    

きみにも、 「親に言えないひみつ」 きっとあるだろう。 きみが小学校高学年、そして中学生以上だったら かならず、ひとつやふたつ、あるはずだ。 それでいい。 言えない理由は、 親におこられるから、とは限らない。 恥ずかしいから。 親を心配させたくないから。 なんとなく……。 それはきみが、 大人に近づいてきているしるしだ。 親に言えないひみつがあってもいい。 そして、保護者の方は、 子どもが「言えないひみつ」を持っていると知ったら、 ちゃんと成長しているんだって安心してほしい。 知っていても、...

春休みになったせいか、 「エッチ」「お金もらう」などの検索ワードが増えてきた。 なんとなく、 いけないことのような気はしてるんだね。 だけど、 子ども自身も、親も、先生も、 「どうして、エッチしてお金もらって悪いの？」 っていう質問にちゃんと答えられない。 いけないことには、ちゃんと理由があるんだよ。 前に書いた↓この記事を読んで欲しい。 どうしてエッチしてお金もらうのが悪いことなのか   大切な大切な、「きみ自身」のために。        

幸せな人のそばにいると 幸せになれる。 でも、幸せな人のそばにいたくないと思う人もいるだろう。 ステキな恋人がいて、お金もたくさん持っていて、 キラキラかがやいていて、 みんなから好かれていて みるからに幸せそう。 そんな人が、うらやましい、ねたましい、にくらしい……。 苦しくて苦しくてそばにいられない。 という人へ。 「嫉妬(しっと)」は、とても人間らしい感情だ。 だれにでもある。 でも、それはかくすほど、フタをするほどに、 どす黒く、ドロドロと濃く、手におえなくなってくる。 しっとは無...

学生の君は 進級や進学で、大きく環境が変わる人も多いだろう。 大人も転勤や引越、あるいは異動で、 人間関係が変わりやすい時期だ。 そんな春こそ、幸せになるチャンスだ！ なぜなら、人は、 「だれと一緒にいるか」で、幸福度が大きく変わるからだ。 幸せな人と一緒にいると、１５％多く幸せになる。 これは、アメリカマサチューセッツの１２万人の調査でわかった結果だよ。 違う調査で、 約１００万円多くもらった人の幸せは、たった２％しか増えなかった。 １００万円の７倍以上、 「幸せな人」と一緒にいる...

その人は、 一番大事なのは 「想像力」と言ったよ。 相手が何を考えているのか想像する力。 自分の言葉を相手がどう受け取るのか想像する力。 そして、 自分の未来を想像する力。   想像力があれば、 生き抜いていける。  

先週の宣言をして、 しなければならないことをしていたら、 いろいろ見えてきたよ！ これでよかったんだって思えたよ。 だから、今週は原点にもどろうと思う。 この宣言も、今年の一番初めの宣言、 いただきますとごちそうさまを言う、 をあらためて。 ずっと続けていたけれど、このごろはちょっとサボっていたんだな。 人間って弱いよな。なにかしよう！と決心してもすぐにゆらいでしまう。 でも、なんどでもやりなおせばいい。 なんどでも、なんどでも。 みんなも、 お父さん禁煙していたはずなのにアレ？とか、...

今週の宣言だ。 実は今、迷っている。 自分に何ができるのか、 何をすべきなのか、わからなくなってきたんだ。 こういうときは、 すべきことを、たんたんともくもくとする。 学生なら勉強、会社員なら仕事、 自分が今一番しなければならないことを、 一生懸命する。 そのさきに、 きっと、問題の答が見えてくる。   今なやんでいるきみ、 いっしょに、 今すべきことにとりくもう！      

ひとりでなやむより 誰かに相談するほうがいい。 だけどもしも どうしても誰にも相談できないなやみがあるなら、 とっておきの方法がある。 メールで相談するんだ。自分に。 自分のアドレスにあてて、相談メールをかいて送る。 相談メールが届いたらちゃんと返事を出すんだよ。自分に。 自分と自分で、メールのやりとりをする。 バカにしちゃいけない。 自分と対話するってことは、なによりも最強の 問題解決方法なんだ。 メールという文章に書くことで、 なにが一番の問題なのか？ということもはっきりする。 バ...

イジメサバイバルサイトでは、 昔イジメられていたけれど、 今元気に自分らしく、かつやくしている人の体験を掲載しています。 乗り越えた人が本当にいるという事実は、 今現在つらい日々をすごしている子にとって、 ものすごく大きな力になるはずです。 いじめサバイバー みなさまからの体験談、募集しています。 体験の送り先 そして、これからはもっとたくさんの人に、 直接会って、話を聞かせてもらったことを、 記事として掲載していこうと思っています。   今週の宣言！ 「たくさんの人にあって、話を...