真名子 極（まなこ きわみ）– Author –

1月1日だ。 今日は君にとってどんな日なのかな。 今日誕生日の人がいる。今日が記念日の人がいる。今日お別れする人がいる。今日仕事している人がいる。今日戦っている人がいる。今日泣いている人がいる。今日みんなと過ごしている人がいる。今日ひとりの人がいる。 それぞれに違う今日をすごしてる。場所も、気持ちも、年齢も、持ち物も、くらしむきもそれぞれに違う。 でもひとつだけ全員同じことがある。一生に一度の、2024年1月1日をすごしているということ。 みんなそれぞれに違う、同じ2024年1月1日。 君の...

昨日きみは、よく生きた。きみにできることをしたね。できなかったことは、しなくてもよかったんだよ。 今日もきみは、生きる。きみにできることをする。昨日できなかったことも、今日はできるかもしれない。昨日より、今日はいい日になる。 自分を信じよう。自分が信じられないなら、明日を信じよう。明日のきみは、いつもきみの一歩前を歩いているから。 軽やかに。楽しそうに。明日を歩いている。明日の自分を信じよう。 そうしたら、今日はいい日になる。絶対だ。

むかしむかし、あるところに。正しく正直に生きる人がいたんだ。 いろんな人が彼に話しかける。「○○は、△△だね」でもそれが間違っていることも多い。彼は、いちいち、「それは間違っています。正しくは○○は□□です」と、正していたんだ。 そうするうちに、みんな、彼に話しかけなくなった。正しくあることは大事かもしれない。でも、誰だって、しょっぱなから否定されたら楽しくないからね。 いつのまにか、彼はひとりぼっちになってしまった。 ある日、ひさしぶりに、小さな子が、彼に話しかけた。「○○は△△だよね...

思うことがあるかい？家族がめんどくさいって。 家族って、うざったい。近いからだよ。 家族って、重たい。近いから。 家族ってややこしい。近いからだ。 家族って。一番近くにいる人。あくびする口の中が見えるくらい、耳毛が生えてるのが見えるくらい、爪切りも歯みがきも見たいものも見たくないものも丸見えなくらい、近くにいる。 近いから、めんどくさいんだ。面倒と安心はセットなんだ。 はなれてもいいんだよ。いつかはなれていくものなのだから。 家族と自分。ちょうどよい距離でいられるといいな。

○○友達を作ろう。 趣味の友達。マンガ友達。ボカロ好き友達。地域の友達。地元友達。WEB掲示板友達。恋バナをする恋バナ友達。病気のことを話す、病気友達もいい。髪型を相談する、ヘアスタイル友達。猫友達、犬友達。おにぎり好きなおにぎり友達。ピーナツ好きなピーナツ友達。 話せるテーマがあれば、友達だよ！ おにぎり友達とは、おにぎりの話をすればいい。シャケおにぎりに、おかかおにぎり。いろんなおにぎりで盛り上がろう。でも、病気の話はしなくていいんだよ。 そして病気友達とは、マンガの話はしない...

ピンチ！のとき。迷ったり、悩んだりしたとき。 あの人ならきっと、サクッと解決しちゃうだろうなっていう、そういう人がいるだろう？ヒーローみたいな人。もしかして歴史上の人かもしれない。ドラマやマンガの中の人かもしれない。 その人なら、どうするだろうって考えてみるんだ。君の中にその人がいたら？ その人は、なんて言う？どんなふうに行動する？ピンチをどうやって乗り越える？ おれは「鬼滅の刃」の「煉獄さんだったら？」って考えてみることがあるよ。そうするとだいたい、考える前に動こうって思う...

誰かに何か、言いたくなるときがある。「それはこうしたほうがいいよ」「〜しないほうがいい」「間違っているよ」などなど。 相手のために言いたいって思う。でも。 アドバイスをしようとする時、相手より自分がよく分かってるという思いがある。上から、相手を見下ろしている。それって本当に相手のためになるんだろうか。 相手のために言うほうがいいかな？　って、迷うなら言わないほうがいい。それは相手のためじゃなく、自分が言いたいだけだから。自分が言いたいから言う、とわかっているなら言ってもいい。...

いい子じゃなくていい。がんばれなくていい。朝起きられなくていい。学校に行けなくていい。予定通りにできなくてもいい。役に立てなくていい。正直じゃなくていい。泣いてもいい。何もできなくてもいい。期待にこたえられなくていい。 きみはきみのままでいい。 今、きみという命がここにいる。それがきみという奇跡。会えて、うれしいよ。そこに、そうして、いてくれるだけでいいんだ。

苦しくつらいとき、ひとりぼっちと感じるとき。同じ苦しみの中にいる人を探してみよう。 学校に行けないとき。同じく学校に行けない子がいる。 仕事がつらいとき。同じくつらい状況の人がいる。 親との関係に悩むとき。同じく親との関係に悩む人がいる。 人間関係、お金の問題、失恋。どんな苦しさ、つらさにも、同じ状況の人がいる。病気や家族を亡くした人には、患者の会や家族会がある。 自分と同じく苦しんでいる人がいるというそれだけで、力になる。どこかの知らない誰かが同じ苦しみの中にいる。そう思うだ...

誰かに必要とされたい、って思う。自分を求めて欲しい、求められたいって思う。何の力もないし、何もできないけれど、必要とされたいって思うなら。 献血に行こう。身体を、血を、今、切実に必要としている人がいる。この命が役に立つ。 チクッと痛いけれど、すぐに終わるし、飲み物やお菓子ももらえて、感謝してもらえる。献血に行くといつも、自分がいてよかった、生きてて良かったって思える。 でもせっかく行っても、献血できないときもあるかもしれない。貧血だったり、体重が足りないと献血できない。 献血...