真名子 極（まなこ きわみ）– Author –

相手をおもしろがらせないことが大事なんだ。 泣く。わめく。さけぶ。あたふたする。 ぜんぶ、相手をおもしろがらせてしまう。 だから反対に、 泣かず、何も答えず、だまって、落ちついていればいい。 泣きそうになったら、ぐっと歯をくいしばって、 相手をにらみつけるんだ。

自分がいじめられていること、 誰かに言ってみよう。 １・言うことで自分が楽になる。 ２・言うことで、何かいい方法が見つかる。 そしてこれがもっとも大事。 ３・聞いてくれただれか、 読んでくれただれかも、 いじめられている子かもしれない。 その子の力になれる。 いじめられてる君が、その子の勇気と力のもとになる。   【注意！】 言うんじゃなく、ネットに書いてもいい。 ただし、ネットに書くときは絶対に、 自分の本名や住所は書いちゃダメだぞ。 自分を守るために大事なことだからな！

いま何が一番大切なのか まちがえちゃだめだ。 追いつめられてるときこそ、 要注意だぞ。 「絶対バレないようにしなきゃ」 「あと１万円足りない」 本当にそれが 一番大事なことなのか？ いつだって一番大事なのは、 生きることだ。 その次が何なのか、 分からなくなったら、 いつでもおれに相談してくれ。

どんな時も、 何があっても、 絶対に、 おれはきみの味方だ。

つらい悩みがあるとき。 とりあえず楽になる方法がある。 おれにもできるんだから、君にもできる。 悩みを「切りはなす」んだ。 目の前にその悩みを思い浮かべて、ハサミでちょきちょき切り取る。 本当に切り取ってるみたいにリアルに。 そして、わきに置いておく。 これで、もうつらくないはずだ。 悩みっていうのは、頭の中にある。 だから、想像力で、切りはなすこともできるんだ。 根本的な問題解決には時間がかかるけれど、 これでとりあえず楽になれる。

すっげー、激ヤバな失敗を やっちまったとき。 そういうときは。 とりあえずマンガでも読む。 気分転換すれば、解決方法が思い浮かぶかもしれないし、 たいていのことは、時間が解決してくれるからな。

目をつぶれば、明日の君が見える。 笑ってる。 すっごく、いい顔だ。 だから、明日もまた、会おう！

人はみんな、ひとりで生まれてきて、ひとりで死ぬ。 だれでもみんな、ひとりぼっちなんだって、 心の底から知っている人だけが、 本当に心つなげることができるんだ。 ぼっちとぼっちからはじまる。 本当の友達。

1人っきりでいるよりも、 おおぜいの中にいるから、よけいさびしいってこともあるよな。 クラスで一緒にお昼を食べる人がいないとか。 家族の中で、だれとも話ができないとか。 そういうときこそ、 顔を上げて、 胸をはって、 「ぼっちで、何が悪い！」 ひらきなおれ！ ひらきなおったやつは、強いぞ！

ひとりで買物に行く。 店頭のサングラスをかけてみたり、 気になってた雑誌を立ち読みしたり。 そんで、1人ぶんのメシを買って帰る。 好きなモノばっかり。 カラアゲ1個。豆腐半丁。裂けるチーズ。 マンガを読みながら食べる。 お行儀悪く。 ひとりの夜はいいぞ。