寒くて暗い冬

死にたいくらい憂鬱なのは

気持ちの問題じゃなくて、

気候の問題かもしれない。

寒くて暗いとき、身体も心も不活発になる。

それは生物としての自然な反応なんだ。

だから、寒くて暗い冬に憂鬱になったら、

明るいお日様をあびて、身体をあたためよう!