掲示板〜悩みでもつぶやきでも何でも〜

[manako]

イジメサバイバル掲示板へようこそ！

おれは、管理人の真名子 極（マナコ キワミ）。 
きみの話が聞きたいよ！　
どんな話もオッケーだ！

そしてできれば、ほかの人の投稿にもコメントしてくれたらうれしいよ。
誰かを助けることが、きみの救いにもなるはずだからね。

トピック

[ちょこ]

マナコ先生こんばんは。

マナコ先生が言ってくださったように未来のことばかりを心配せずに1日1日大切に生きてみようと思います。

最近、というか小さい頃から父親がデリカシーなくて平気で容姿のことを口だししてきます。笑
口が悪くなっちゃいますくどうるせえ！！！て叫びたくなります。笑笑笑
デリカシーのないことを言われたら無視することを徹してます。

今日は寝込んでてひたすら推しを見てました。
やっぱり推しの力って偉大だな〜

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん

進路が心配なんだね。
今悩んで苦しんでがんばっていい進路に進めたら、未来のちょこさんは幸せになれるかな？
でも、おれは、今現在のちょこさんにも、幸せになってほしいんだよ。

未来の不安を先取りしなくていい。
特に体調が悪いときは。

今を生きよう。
今、ご飯を食べて。今お風呂に入って。今テレビを見て、今笑っていい。
そして今、ゆっくり眠ろうな。
いつでもおいで。
そして、不安な気持ちをはきだして、さっぱりしていくといいよ。

[ちょこ]

マナコ先生こんばんは。

最近進路のことについてすごく悩んでます。
悩みすぎて少し体調が悪くなっちゃってます。笑

体調のこともあって不安な気持ちが大きいです。

とりあえず今日はなにも考えず寝ようと思います。

おやすみなさい。

(P.S)
最近気持ちが沈むことが多いのでこれからも毎日くるかもしれないですけどよろしくお願いします！笑

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん、
また来てくれてありがとう！

そしておすすめ本を教えてくれてありがとう！！！
「おまえもタヌキにならねーか？」読んだよ！
いい話だ。いい涙を流したよ。
これは、心が弱ってるときに読んだら、きくなぁ。
そして。
この本を叶呼さんに読ませてくれたお父さん、いいお父さんだな！
お父さんも読んで感動したんだろうな。
そして娘のきみに読ませたいって思ったんだろうな。
すてきだな。
叶呼さんも、この掲示板のみんなに呼んでほしいって思ったんだよな。
いいなあ。優しい気持ちが続いてるのがうれしいなあ。
ありがとう！！！

（投稿がダブっているのは消したからね、「送信」をダブルタップしちゃうとダブル投稿になってしまうみたいだ。こっちで消すからね、大丈夫だよ！）

• この返信は3年、 10ヶ月前に真名子 極（まなこ きわみ）が編集しました。

[叶呼]

何故か同じ文章が2個ありますが、多分バグなので気にしないでくださいm(_ _)m

[叶呼]

今日は真名子先生のお陰もあり、ここ1ヶ月くらいの中で1番元気でした。そして、今回は真名子先生に相談と言うより、この掲示板にいる人たちへ向けたものになります。雑談と言うやつです。

お父さんが電気書籍で買った、｢お前もタヌキにならねーか？｣と言う漫画を読みました。前日の夜、もう眠くて眠くて仕方ない時に少し紹介してもらい、文字は殆ど入って来てはいなかったけど、絵が可愛いな、とは思っていました。そしてさっき読んできました。最初の1ページ目で号泣しました。そして2冊分読んだのですが、2冊分ずっと号泣してました。でも悲しい涙ではなかったと思います。最近泣いたことといえば、ベットの上で、｢誰にも分かって貰えない｣と泣いたくらいでした。なので久しぶりに泣いてからスッキリしました。

とーにーかーくー！めちゃくちゃいい本なので、1度サンプルでもいいので読んで見てほしいです。オススメです！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん
塾と英会話を習っていて、心も身体もしんどいんだね。
叶呼さん。きみの話は、とても分かりやすいよ。
親に相談してみたらどうかな。
ここに書いたことを、ていねいにゆっくり落ちついて話せば、わかってもらえるんじゃないかと思うよ。
攻略法のポイントは、「習い事を全部やめる」だけでなく、「ひとつは続ける」とか、「いつまで続けたらやめていい」とか、いろんな方向で考えておくことだ。
きみのこの話を聞いたら親も、絶対にダメとは言わないと思う。
でも、きみと親の両方の「落としどころ」がどこになるかは、まだ分からない。
だから、いくつか方向を考えておく必要があるんだ。
こんなふうに、親に自分の意見を言ってみる。
人に分かってもらえるように、話してみる。
とっても大事なことだよ。
きみはそれができている！
応援しているよ！

[叶呼]

2日連続失礼いたします。
私は塾と英会話を習っています。習い事をする理由が分かりません。私が苦手なのは主に漢字と計算です。漢字は塾でもそこまでやるわけでは無いし、コツはあるとは言え暗記ゲーだと思っています。次に計算です。計算はケアレスミスが多いのと、特に割り算を解くのに時間がかかります。
でも、漢字と割り算以外はテストでも点数は高い方ですし、漢字も計算も家で自分のペースで勉強するのが1番身につくと思います。私は元々塾には行きたくなかったですが、親友2人が行くと言うのでついて行っており、親友2人と帰りのバスで話したり、授業の途中で教え合うのが楽しくて通っていました。ですが、1人は日本帰ってしまってもう1人の本帰国も決まり、更にオンラインなので教え合うのも帰りのバスで話すのもありません。
英語は身について損は無いというのは十分わかっているつもりですが、今の私には余裕が無さすぎて先生のテンションに着いて行けません。今日は誰から英会話をやるかという争いが起きて、いつも私が最初にやっているのですが、寝起きだったし宿題がまだ残っていて英語の後にできる気がしなかったので先に弟と妹どちらかにやって欲しかったんです。2人とも私より先に行ってくれそうになく、ジャンケンもやってくれなくて、｢ねぇなんで?!｣といつもは気をつけているのですが今日は声を荒らげてしまいました。その後親が割って入り、ジャンケンで私が勝ったので弟が先に英会話をやりました。
習い事のメリットと必要性を調べたのですが、どれも私は要らないな、と思いました。習い事を辞める為ならちゃんと運動もするし自習もするから早く解放して欲しいです。でも親には言えません。

[ちょこ]

叶呼さんへ

叶呼さん返信ありがとうございます。

叶呼さん小学生なんですね。すごくびっくりしてます。

私よりも8歳？くらいかな歳下の子がこうやって暖かい言葉をくれたのがとても嬉しいです。

本当にありがとうございます。
すっと肩の力が抜けました。

お互い無理せず一歩一歩乗り越えていきましょうね。ずっと応援してます！

いつかまたこの掲示板でお話できたら嬉しいです。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん

叶呼さん、ちょこさんへのはげまし、ありがとう！！！
きみのあったかい言葉、きっとちょこさんにも届くよ。

おれがどんな言葉をかけるよりも、仲間からの言葉のほうが心にひびくと思う。

親の理解がないのは、せつないよな。
大人を代表して、おれがあやまっておく。
ごめんな！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん！
来てくれてありがとう！
本を見て来てくれたんだね！
自己紹介スレッドにもありがとう！

小学校5年生なんだね！すごくしっかりしているね！

きみがいる国は、今もオンライン授業なんだね。図書館にも行けないし、出かけられないのはつらいよな。

今回、理由がわからないのに、うつっぽい気持ちになっているんだね。
親は愛してくれている。夢もある。友達もいて、成績も運動も悪くない。
しっかりと、自分のことをわかってる。

叶呼さん。

きみは自分に甘くない。
逆だよ。自分にきびしい。

親のことを考えてる。
友達のことも。
自分がどうすべきなのかも。
考えすぎるくらい考えて行動してる。

息苦しいよな。

叶呼さん。
ここでは、無理しなくていい。
かざらなくていい。
イイ子にならなくていい。

弱音を言ってくれたこと、うれしいよ。
いつでも、どんな話でも、聞きたいよ。

きみの夢が叶うように。今日眠れるように。明日がいい日になるように。君の名前を呼ぶよ！
叶呼さん！

[叶呼]

ちょこさんへ
分かります！分かります！私過食はしてないんですけど太ってて…。去年友達にシャツはズボンに入れた方が可愛いかな？と聞いたら｢ウエスト気にしてないなら入れてもいいと思うよ｣って言われて｢え？太ってる？｣って聞いたら｢…まぁ、｣って言われたのが私凄く悲しくて…。去年はそこまで太ってなかったと思うんだけどな。
話が逸れてしました。私も親からあまり理解がないので分かります。｢今日アンタが好きなグラタンにするからさ？塾頑張りな｣って言われました。元気な頃の私に掛ける言葉としては100点満点なのですが、今はそんなもので頑張れたらもうとっくに頑張ってるよ、となってしまいます。親に太ってるなんて言われたら私もう立ち直れないかも…。ちょこさん、大変だと思いますけど、頑張り過ぎずに、ゆるゆると生きていきましょうね。この掲示板にいる人はきっと貴方の味方です。

[叶呼]

真名子先生、はじめまして！本の最後に書いてあったリンクに飛んだら掲示板終わってて新しいのができたと聞き飛んできました！遅れてますがＧＷは今いる国にはありませんでした!!(泣)ついでにオンライン授業です！学校のただでさえ少ない楽しみである図書室に行けません！(号泣)

｢あたし達のサバイバル教室｣で当時原因はいじめでは無いですが不登校(と言っても親に半ば強制的に学校に行かされたので1週間程度ですが（笑）)だった私はすごく救われました。それから約1年。去年の学校に行ってなかった時期ほどでは無いのですが、鬱の症状が谷間見えるようになりました。去年は嫌いな子のせいだと思うのですが、今回は理由が分からないのです。ベットの上でスマホを弄ることも多くなり、スマホを使っていない日も寝れなかったり、急に泣き出したり、学校、塾がこの後あると思うとお腹？胸？辺りがキュッとしたり…。他にも色々ありますが、とにかく辛いです。

親には去年散々問い詰められ、学校を休むのは不可能に近いと考えています。愛されてるとは思うんですけどね。多分私は心が弱くて、自分に甘すぎるんだと思います。

この後は塾があります。もう嫌です。私には死んで周りを悲しませる資格なんてないと思います。それに夢もあるので、生きようとは思っています。ですが、こんな生活がいつまで続くんだろう、とふと思ってから、全てが嫌になりました。愛されてると思うし、友達も多い方だし、成績も悪いほうじゃない、運動も悪いわけじゃない、いじめられなてない。でも辛いです。長文になりすみませんでした。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん

春からがんばって学校に行って少し疲れちゃった、っていうのもあるのかな。
なあ、ちょこさん。

消えたいは、生きたい。
生きたい。
生きたいっていう、心の叫びだよ。
聞こえるよ。
ちょこさんの声、ちゃんと届いたよ。

きみは充分がんばってる。
ぼーっとしよう。
体と心の力を抜いて、リラックスしよう。
今日は心安らかに過ごせるといいな。

大丈夫だよ。
すこしずつ落ちつくからね。

[ちょこ]

マナコ先生こんばんは。2日連続お邪魔します。

今日も過食してしまってずっとぼーっとして死にたいなあなんて考えてたら母親に「そんな太ってるんだから自信なくすんだよ、痩せなよ」って言われました。いや、摂食障害の人にそれ言う？って笑いが止まらなかったです。
痩せれるならとっくに痩せてるわって思っちゃいました。
当事者でないからわからないのは重々承知してます、でもなんだかなあって。

もう手の震えも止まらないし最悪です。
消えてなくなりたい。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん
こっちの掲示板にも来てくれてありがとう！
こっちでも、よろしくな。

そっか…食べ過ぎてしまうのが苦しいんだね。
薬も飲んでいるけど、なかなか効かないんだね。
苦しいな。つらいよな。

そんなつらいのに、毎日、生きてるだけでえらいぞ。
なあ、ちょこさん。
ちょこさんは、すごいと思うんだよ。
飛び降りたくなっても、思いとどまることができる。
きっと、家族のことや、友だちのことを考えてるんだろうな。
ちゃんと薬を飲んでいる。
こんなにつらいのに、みんなのことを考えてる。

ちょこさん。
もっとわがままになってもいいと思うんだよ。

うまくいかない人生に、「このやろ〜！」ってさけんだり。
鉛筆をぼきっと折ってみたり。
壁に泥団子をぶつけてみたりとかさ。

そんなことをしないで、ちょこさんひとり、がまんしてるんだよなぁ。

わがまま言ってもいいよ。
ごめんなさいなんて言わなくていいよ。

いつでもおいで。
いつでも話を聞くからね。

[ちょこ]

マナコ先生こんばんは。こっちの掲示板でもよろしくお願いします。

ここ1週間ストレスが増えたからなのか自覚はあまりないんですけど、毎日のように過食してしまっています。苦しいです。

気にしないようにしようと思ってもどうしてもこのまま過食が続いてしまったら糖尿病になってしまうんじゃないかとか(定期的に血液検査しますが今のところ問題はないです)
自分でも制御が効かずにどんどん体重が増えてしまっているのでとても不安です。

ダンスをやっているので毎日運動をしたりして気を紛らわせようとしてみたり、食べたい気持ちを落ち着かせる頓服薬も処方されているので飲んではいますが全然効く気配がありません。

母親に「あんまり食べるんじゃない」と言われます。
自分でも身体に良くないことだとは充分理解しています。それでも上手くいかないです。

メンタルが安定してる時は「このままの自分でも可愛い」と思えるようになってきました。でも落ちている時は「こんな私は存在価値がないんじゃないか」とか「実は周りの友達から嫌われてるんじゃないか」と悪い方に悪い方に考えてしまいます。この癖をやめたいです。

そういう時はどうしても死を考えてしまいます。飛び降りたくなったり道路に飛び込みたくなったりしてしまいます。
近々病院があるので先生に相談してみようかなと思いますが、苦しい状況が続くのがとても耐えられないです。

人生ってなかなか上手くいかないですね。

長文失礼しました。
ちぐはぐな文章でごめんなさい。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

おお！
サマーミーさん、よくきたね！
こっちでもよろしくな！

学校遠いから通うの大変だよな。
休めるときに休むんだよ。
体を大事に、な！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

角砂糖さん、新掲示板に、ようこそ！

そうか！バイトか！
働き者だな！
応援しているよ！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

角砂糖さん、一番乗りだ！投稿ありがとう！！！

[投稿者]

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