掲示板〜悩みでもつぶやきでも何でも〜

[manako]

イジメサバイバル掲示板へようこそ！

おれは、管理人の真名子 極（マナコ キワミ）。 
きみの話が聞きたいよ！　
どんな話もオッケーだ！

そしてできれば、ほかの人の投稿にもコメントしてくれたらうれしいよ。
誰かを助けることが、きみの救いにもなるはずだからね。

トピック

[あずき]

新しい場所。新しい環境。
そのうえ一人ででかける…
なんてことをしたんだろう…
都会だしーってテンションあがっちゃったかな…
パークで働いてるとき苦しくなったらどうしよう
死にたい気持ちを隠して働いててさ。ゲストに嫌な思いさせてないかな…
アルバイトやめたほうがいいかな…

[あずき]

ちょっと前一人でおでかけしたの。
息が苦しくなってあっだめだなっておもってたら優しい人が助けてくれた。
落ち着くまで居てくれて、赤の他人なのにどうして優しくしてくれたんだろう
優しい人もいるんだなっておもった。感謝しかない
一人で出かけるのはやっぱり怖いや。しばらくやめとく…

話変わるんだけどね、またつらくなった。
理由すらわからない。涙もでない。だから何がつらいのかわからない。
優しい先生　またいつか手を繋いで歩いてくれるかな
ときが戻ればなんておもってしまう。
知ってるよもう戻れないってこと。だけど少し幸せだったあの頃に戻りたい
手をひいてくれてさ、あとね愛を感じたい。
抱きしめてほしい。ぎゅってしてほしい。
先生が私のことぎゅってしてくれて、初めて愛を感じてとっても幸せだった
またいつか会えたらな。
なんでこんなに寂しんだろ。なんでこんなにぎゅってしてほしくてたまらないんだろう

[おむすびひめ]

しばらくここに来てないと、しんどい。掲示板を読んでも、しんどい。
死にたくなる。人に迷惑かけずに死ぬには、って考えた。
首吊り。残った紐の処理が難しい。
電車への飛び出し。電車が遅れて迷惑かける。
ベランダからの飛び降り。人にぶつかるかもしれない。
ナイフ。残った血はどうすれば、ってなる。
じゃあ、どうすれば死ねるの？
簡単に死なんて口にしちゃいけないのはわかってるけど。

消えたい

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ＪＯＹさん。
いたたたた…💦
痛いな、そりゃ。
消毒して薬ぬって、おだいじに。
痛いの痛いの飛んでいけ！

[JOY]

画鋲踏みました☆

[真名子 極（まなこ きわみ）]

えっ？！コッコ君？！
めちゃくちゃビックリしたけど、すごくすごくうれしいよ！！！
中２のときにはじめて来てくれたね。
学習支援室に通っていたよね。
その頃のコッコ君に、今のきみを見せてあげたいなあ。
ひどいイジメがあったけれど、きみは生きのびた！
人の心の痛みがわかる、生徒会副会長として、きみの活躍を応援しているよ！
きみが、こうして充実した毎日をおくっているっていうことが、
今現在、苦しんでいる子の救いにもなるよ！
報告、ありがとう！！！

[詠祈]

お久しぶりです、コッコです！
ここに来るのは卒業以来かな。
今、私は家から少し離れた高校に通っています。
昔の私が聞いたらびっくりすると思うんですけど、なんと今、生徒会副会長を勤めています。
真名子先生もびっくりするんじゃないかな。
部活はアーチェリーをしています。
ちなみに中学校の時の片思いは継続中です笑
正直忘れてしまいたいくらい今でも心に残ってます。
またきます！
長文失礼致しました

[真名子 極（まなこ きわみ）]

おむすびひめさん。
またきてくれてありがとう。
お母さんに気をつかっているんだね。
そりゃしんどいよな。

しんどくならない方法はあるけれど、少しむずかしいよ。
よく考えてごらん。きげんが悪いのはお母さんだ。きみは何も悪くない。
きみの気持ちも体も、きみのものだ。
「お母さんはお母さん、わたしはわたし」
って言ってみよう。
最初はなかなか、そう思えないけれど、だんだんと、気持ちをきりかえられるようになる。
そうしたら、ラクになるからね。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん。
つらいな。
きみを力づける言葉がなくてごめん。せめて、ちょこさん、気持ちをこめてきみの名を呼ぶよ。
ちょ〜こさん。ちょこちゃん、ちょこたん。
ちょこさん。ちょこさ〜ん！　ちょこ〜！
何度でも呼ぶよ。
ちょこさ〜ん！
待ってるぞ！

[おむすびひめ]

返信ありがとうございます。最後まで読んでくださってありがとうございます。
真名子さんってなんか、すごい信用できるなぁって、すばらしいなって思いました。
これからも来ます。

なんか最近、お母さんが恐いんです。私に冷たくしてたかと思ったら、急に優しくなって、またすぐ怒って。「あ、今機嫌悪いな」とかも最近わかってきて。それもいやだなって。毎日お母さんに気を遣うのってしんどい。疲れた。やめてほしい。
しんどくならない方法って、ありますか？

[ちょこ]

病院も行けてないですし、好きなダンスすらレッスン行けてないです。

なんでこんなに毎日毎日もがかなきゃいけないんだろう。もう無理です。しんどいです。

誰も理解できるわけない。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん。
負の感情がループしてしまうとき、あるよな。
頭では分かってるのに、感情がついていかないんだよな。わかるよ。
5月はしんどかったよね。6月ももしかして雨が多かったからかもしれないな。ちょこさん、天気がよくないときは、体調が不安定になることが多かったよね。
4月に変わった病院には、6月は行けたのかな。次に行く時に、体調のこと、伝えられるようにメモしておくといいよ。
そろそろ梅雨もあけるから、きっとよくなるよ。
眠れるといいな。繭みたいにふとんにくるまってたくさん眠って、回復しよう。
子守歌うたってあげたいな。
今日はきっといい夢見れるよ。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

あずきさん。
きみは生きたい。
きみには生きる価値がある。
きみのその苦しみは、きみの力になる。
かならず乗り越えられる。
そして、あずきさん、きみはその力で、誰かを救うことになる。
未来のきみは、少しはずかしそうに笑っているよ。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

おむすびひめさん。
来てくれてありがとう！
自己紹介にも入れてくれてありがとう！
今は学校を休んで、力を回復してるところなんだね。
一緒に、居場所を探そう！
そして。
きみの質問。とてもうれしいよ！
っていうか、おれも同じことを思ってるからね。
「人のために」「あなたのために」「して“あげる”」って、そうじゃないだろって！いらねーよ！って。
おれはね、イジメ対策活動を自分のためにしてる。
自分がしたいから。
生きにくさをかかえて、もがき迷い悩みながら、それでも命の力をもやして生きようとしている子の、そばにいたいんだ。おれは、みんなの苦しみを自分のことのように感じてる。そしてみんなが少しずつ回復して力を取り戻していくとき、おれも、とてつもなく、うれしい。自分の命がもえあがるんだ。
この掲示板にボロボロになって来て、そしてやがて掲示板を巣立っていった子がたくさんいるよ。
ときたま、「元気にやっています」って報告しにきてくれる子もいる。
それが泣きたくなるほどうれしくて、この掲示板を続けてよかったって心から思うんだよ。
りくつじゃないんだ。だから理由もない。
したいからする。それだけだよ。
人のためにと言う人より、もっとわがままで、もっと自分勝手だよな。自分のため、だもんな。こんな理由でごめんな！
でも正直な本音だよ。
おむすびひめさん、きみからの質問、とても嬉しい。
そしてきみの話をもっと聞きたい。これも正直な本音。いつでもおいで。

[ちょこ]

こんばんは。

最近どうも夜にとてつもなく気分が落ちてしまいます。
私には誰も味方がいないんじゃないか、とか余計なことばっかり考えて無駄な時間過ごしてます。笑

考えるより行動しろってよく言いますけど、自分の場合考えて考えて考えすぎてしんどくなっちゃってなにも行動に移せなくなります。

ダンスレッスンも体調が悪かったり、人が怖くなってしまってここ1ヶ月くらい行けてないので、明日は少し踏ん張って頑張ってこようと思います。

定期的に人生リセットしたくなる衝動が出てくるので耐えつつまったり適当に生きたいです。

またきます

[あずき]

なんで生きたいのなんで生きたいの
なんで死ねないの　
首締めてそんで苦しくて泣いて相談窓口の人に文句いって最悪な人間なのに。
なんで生きたい気持ちが勝つの
殺されたい

[おむすびひめ]

初めまして、真名子さん。おむすびひめです。11歳です。『あたしたちの居場所』読みました。
今私は、明るい不登校をしています。学校に行ってないから幸せだし、お母さんも理解があります。健康です。でも最近、いろいろ嫌な事が続いて、疲れてます。それ以上のなんか苦しいものを感じたりすることもあります。そういうのを一つ一つ話したい。今、妄想の世界でしか居場所が無いから、現実でも居場所を作りたい。
でも、その前に聞きたいです。なんで、子供とか人を助けるんですか？なんで、そういう気持ちになれるんですか？
単純に疑問もあるけど、少し怒りもあります。だって、助けてほしくない人もいる。うるさいな、勝手に死なせてよ、別に誰にも迷惑かからないでしょって思う人もいる。しかも、そういう子たちを助けるの、ひどい言い方かもしれないけど、めんどくさくないですか。なんで、わざわざそういう事をするのかなって。
真名子さんを否定してるわけじゃないんです。ただ、こういう事を書いてしまうのは、「かわいそう。ほら、前を向いて生きようよ！助けて“あげる”よ！」っていう人に出会ってきたし、そういう人が嫌いなんです。真名子さんがこんな事言わないのは知ってるし、わかってるけど、ただ疑問で悔しいから書いてます。この疑問に答えて頂いたら、いろいろ今まであった嫌な事、話そうかなって思います。
文章、わかりにくくて長くなってごめんなさい。返信、無くても構いません。それこそ、めんどくさかったら。
ありがとうございます。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

あずきさん。
きみは、死にたいんじゃなくて、生きたいんだよ。
生きたいから、苦しいんだ。
きみの体も心も、全部全部、生きたいんだよ。
でも苦しいのは、イヤだよな。
少しでも気持ちと心がラクになるように、いいことを教えてあげる。
しんどいときは、イチゴ味のアメを口に入れとくんだ。
グミでもいい。
イチゴはね、バラ科の植物なんだよ。
大きな優しい愛でつつんでくれる。
オレもイチゴが好きだよ。

[あずき]

昨日精神科の日だったけど話せなかった…　また苦しくなるのが怖い
今日死にたくてね首吊りしたの。いつもと違うやつだったからか苦しくて痛くてやめた。
相談員の人に救急車とか警察とか呼べたらなって名前と住所聞かれた。
もちろん言わないけどさ。なんか怖かった。
相談窓口って怖かったっけ？って思った。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

あずきさん。
息ができないのは、「過呼吸」かもしれないよ。
過呼吸っていうのは、息を吸いすぎて、息が苦しくなってしびれたりめまいがする状態だよ。
対策は、「ゆっくり息を吸う」こと。
苦しいから息が早くなるのを、ゆっくり、ゆっくり、ゆ〜っくり息をする。
そうするとよくなる。
アメをなめるのもいい。
過呼吸の薬もあるから、お医者さんに相談してみるといい。

[投稿者]

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