自分とひとつ、約束をしてみよう

誰だって、いい人生にしたいって思うから、
計画立ててコツコツと、がんばろうとするんだけど。
なかなかできないよなあ。
勉強でも仕事でも、ダイエットでも。
できなくて、ざせつして、そんな自分がキライになって。
違う自分になろうとして、でもできなくて。
そのくりかえし。

それじゃ、わざわざ自分をキライになろうとしているみたいだよ。

自分を好きになれたら、いい人生だったって思える。
だから、今日はひとつだけ、自分と約束しよう。

何かひとつ。

約束が守れたら、今日のばんごはんは、うまいぞ!!!

たったひとつでいいんだよ。
自分とかわす約束。

それができたら、今日はいい一日になる。
明日も、あさっても。

そのくりかえしが、いい人生になるんだよ。