コツコツ続ける方法

続けるのが苦手という人が多い。

苦手なのは、毎日必ず続けないといけないと思いこんでいるからだ。

大事なのは、毎日続けることじゃない。
間があいてもいいから、できた日を増やしていくことが大事なんだよ。
3日坊主になってもいい。
3回3日坊主を繰り返したら、9日できたことになる。

忘れてしまっても、うまくできなくても、何日、間があいてしまっても、あきらめない。

今日できれば、できた日が一日増える。

あきらめなければ誰でもできる。

そうしてコツコツ積み上げたその実績が、
やがて大きな自信になるからね。