人の心について– tag –

人は「変わらない」ようにできている。「変わりたくない」ようにできている、と言ってもいい。 そのほうが生きていくために効率がいいからだ。これからも生きていくためには、これまで生きてきたのと同じようにすればいい。変わらないことが、生き抜くために一番簡単で効率の良い方法だからだ。 それでうまくいっているうちはいい。毎日が楽しい、充実している、そう思えるなら、今と同じ毎日をずっと続けていけばいい。 もし、何か気になることがあるなら。悩みや問題があるなら。困りごとがあるなら。 それは「...

生きにくいと感じている人は、「助けを求める」のがヘタな人が多い。そして、助けを求めるのが上手な人のことを、「ずるい」と思っている。 人は、ひとりでは生きていけない。すべての人が、かならず、誰かにいろんな形で助けてもらっている。 こまったときには、助けを求めていい。それが「人が生きていくための正しい方法」だから。 生きにくいと感じている人は、「助けを求めたけどダメだった」という人が多い。助けてくれなかった。役に立たなかった。イヤな顔をされた。だから、「助けを求めてもムダだ」と思...

身体は筋トレできたえられる。でも心は見えないから、きたえられない…って思うかい？ 心はね、見ることができるんだよ。心は身体と連動しているから、身体を見れば心が分かる。心が弱っているときは、身体も元気がない。心が痛いときは、お腹や胸が痛い。心が病んでいるときは、身体も調子が悪い。 身体が元気になれば、心も強くなる。身体が軽ければ、心も軽い。身体がすこやかなら、心も調子よい。 心を強く、すこやかにするために、身体をととのえよう。 決まった時間に起きる。よくかんで食べる。ちょうどいい...

人は生まれる前、お腹の中でお母さんとつながっている。つながりを断ち切られて、生まれてくるんだ。たったひとりで。 昔、ブラックジャックっていうマンガに、植物人間になってしまったお母さんと、その子どもの脳を手術でつなぐっていう話があった。直接脳がつながれば、心もつながる。そうできたらいいな〜って思ったよ。 でもたったひとつだけ、つながる方法がある。人と人をつなげるもの、それは「言葉」だ。 楽しいとき。悲しいとき。言葉にすれば、気持ちでつながる。痛みやつらさも、言葉で伝えれば、分か...

心は、ゆれうごく。不安になったり、安心したり。悲しくなったり、楽しくなったり。ひりひりしたり、ざわざわしたり、ゆらゆらしたり、もやもやしたり。心配で、いてもたってもいられない。憎たらしくて、苦しい。死にたくてたまらない。強い感情が押し寄せて、どうしようもないときがある。 気持ちは、変わる。ゆらいで、変化していく。 だから、ただ、待てばいい。時間がたつのを、待つだけでいい。 眠る。音楽を聞く。動画を見る。エクササイズをする。猫をなでる。そして、時間が経つのを待つ。 そうすれば必...

むかしむかし、あるところに。正しく正直に生きる人がいたんだ。 いろんな人が彼に話しかける。「○○は、△△だね」でもそれが間違っていることも多い。彼は、いちいち、「それは間違っています。正しくは○○は□□です」と、正していたんだ。 そうするうちに、みんな、彼に話しかけなくなった。正しくあることは大事かもしれない。でも、誰だって、しょっぱなから否定されたら楽しくないからね。 いつのまにか、彼はひとりぼっちになってしまった。 ある日、ひさしぶりに、小さな子が、彼に話しかけた。「○○は△△だよね...

思うことがあるかい？家族がめんどくさいって。 家族って、うざったい。近いからだよ。 家族って、重たい。近いから。 家族ってややこしい。近いからだ。 家族って。一番近くにいる人。あくびする口の中が見えるくらい、耳毛が生えてるのが見えるくらい、爪切りも歯みがきも見たいものも見たくないものも丸見えなくらい、近くにいる。 近いから、めんどくさいんだ。面倒と安心はセットなんだ。 はなれてもいいんだよ。いつかはなれていくものなのだから。 家族と自分。ちょうどよい距離でいられるといいな。

○○友達を作ろう。 趣味の友達。マンガ友達。ボカロ好き友達。地域の友達。地元友達。WEB掲示板友達。恋バナをする恋バナ友達。病気のことを話す、病気友達もいい。髪型を相談する、ヘアスタイル友達。猫友達、犬友達。おにぎり好きなおにぎり友達。ピーナツ好きなピーナツ友達。 話せるテーマがあれば、友達だよ！ おにぎり友達とは、おにぎりの話をすればいい。シャケおにぎりに、おかかおにぎり。いろんなおにぎりで盛り上がろう。でも、病気の話はしなくていいんだよ。 そして病気友達とは、マンガの話はしない...

誰かに何か、言いたくなるときがある。「それはこうしたほうがいいよ」「〜しないほうがいい」「間違っているよ」などなど。 相手のために言いたいって思う。でも。 アドバイスをしようとする時、相手より自分がよく分かってるという思いがある。上から、相手を見下ろしている。それって本当に相手のためになるんだろうか。 相手のために言うほうがいいかな？　って、迷うなら言わないほうがいい。それは相手のためじゃなく、自分が言いたいだけだから。自分が言いたいから言う、とわかっているなら言ってもいい。...

苦しくつらいとき、ひとりぼっちと感じるとき。同じ苦しみの中にいる人を探してみよう。 学校に行けないとき。同じく学校に行けない子がいる。 仕事がつらいとき。同じくつらい状況の人がいる。 親との関係に悩むとき。同じく親との関係に悩む人がいる。 人間関係、お金の問題、失恋。どんな苦しさ、つらさにも、同じ状況の人がいる。病気や家族を亡くした人には、患者の会や家族会がある。 自分と同じく苦しんでいる人がいるというそれだけで、力になる。どこかの知らない誰かが同じ苦しみの中にいる。そう思うだ...