今週の一言

【毎日更新】

真名子(マナコ)先生は、
フリースクールでイジメサバイバルを教える
タフで、まっすぐで、熱すぎる男!
画面からはみ出すいきおいで、毎週月曜日の朝に今週の一言をおとどけします。

コツコツ続ける方法

続けるのが苦手という人が多い。

苦手なのは、毎日必ず続けないといけないと思いこんでいるからだ。

大事なのは、毎日続けることじゃない。
間があいてもいいから、できた日を増やしていくことが大事なんだよ。
3日坊主になってもいい。
3回3日坊主を繰り返したら、9日できたことになる。

忘れてしまっても、うまくできなくても、何日、間があいてしまっても、あきらめない。

今日できれば、できた日が一日増える。

あきらめなければ誰でもできる。

そうしてコツコツ積み上げたその実績が、
やがて大きな自信になるからね。