今週の一言– category –

ネズミも猫も、本能の通りに育ってゆく。ネズミは猫を見れば逃げるし、猫はネズミを見れば追いかける。それは本能だからだ。本能があるから生きていける。 人間にももちろん本能はある。お腹がすいたら食べるし、眠いときは寝る。冒険したい心も、臆病な心も本能からきている。 でも人間は、本能だけでは、社会の中で生活していけるようにならない。本能だけで大人にはなれない。 人間は、「マネして」育っていく。人間の大脳には、目の前の人の動作を、無意識に鏡のようにマネしてしまう「ミラーニューロン」とい...

「どうせ、あきちゃうんだし」って言うとき、少しなげやりな気持ちになっている。 「どうせ、できない」って言うとき、本当は少しこわいのかもしれねい。 「どうせ、また次があるし」って言うとき、少しくやしいんじゃないかな。 「どうせ」って言葉を言わないようにしたら。 今、何が欲しいのか真剣に考える。 今することを考えるようになる。 今しかない、って思うようになる。 今を、全力で生きられるようになる。 桜が咲いているよ。どうせ、来年も咲くって？ 今、見に行こうよ！ 今、桜が咲いているんだから！

悩んでいるときっていうのは、その「悩み」の真ん中にいる。もうどうにもならない…って思うようなときは、足の先から頭の先まで、どっぷりつかってしまっている。 右を向いても左をむいても、悩みしかない。抜け出す道もない。自分自身の存在が悩みのもとだ。自分さえいなければ……、となってしまう。 悩みから抜け出すには、いったん、悩みから離れなくちゃいけない。 そうすれば、他人の目で、悩みを見ることができる。ああ、こんなことだったのか、って思う。世の中に、よくある悩みだ。なんとかなりそうだって...

イジメサバイバルを見つけてくれてありがとう。来てくれてありがとう。掲示板に書き込みしてくれてありがとう。 いつでも待っているよ。きみが楽しい日々を過ごせるように。毎日充実した日々を過ごしているように。願ってる。祈ってる。ただただ、思ってるんだ。きみの毎日が幸せでありますように。 いつでも待っているからね。いつもいつでもいつまでも。何かあったらおいで。ここで待っているからね。

完璧じゃない自分を受け入れよう。 仕事でも、人間関係でも、どんなことでも。完璧にはできない。する必要もない。 完璧じゃなくていい。不完全でいい。 不完全な自分を認め、受け入れられたとき。 人に優しくなれる。 誰もが不完全だから。 自分自身もきみも、みんなも。

誰かと一緒にいるとき、ずっとだまっていることがある？そんなとき何か話さなくちゃって思うかい？ ずう〜っとだまっていられる相手が、1人でもいたらいいな。何もはなさなくても、ただ一緒にいるだけでいい、っていう人が。 話すときって、みがまえる。聞く人も、気をつかう。どんなに親しい友達でも家族でも。誰かに話をするとき、聞くときって、大なり小なり、そういうものだよ。 だけどもし。 話さないことがゆるされる関係があったら、いいな。言葉が間になくても、ただ存在と存在を感じられるだけでいい、そ...

それは、生まれたときに、ひとり1冊、わたされる物語。 それぞれにちがう場所からスタートする。どんな両親の元に生まれてくるかは選べない。身体のスペックも選べない。最初は、与えられた身体になじむので、精一杯だ。 ようやく身体になじんできたら、少しずつこの世界が見えてくる。楽しいこともあるけれど、面倒なこともある。嬉しいこともあるけれど、悲しいこともある。良いヤツもいて、嫌なヤツもいる。この世界は、複雑怪奇だ。冒険しながら、物語は進む。 さらに物語は分岐点に進む。右に進むか、左に進...

誰にでも必ず、得意なことと、不得意なことがある。得意なことは何もしなくても、自然と伸びていく。だからそのままでいい。 不得意なことは、そのままにしておけばいつまでも苦手なままだけれど、工夫すれば、「なんとかなる」くらいにはできる。 がんばるんじゃなくて、「工夫する」のがポイントだ。 苦手をがんばって「得意」にするのは、ものすごく難しい。 でも工夫して「普通」にすることなら、それほど難しくはない。そのために、根性や精神力じゃなく、便利な道具を使おう。 朝起きられないなら、音の大き...

親は何にも分かってくれない。 先生は全然分かってない。 あの人が分かってくれないのはなぜだろう。 心は目に見えないから。見えない心は分からないんだよ。 大人なんだから、見えなくても分かるはず……って思うかい？大人だって、見えないものは分からないよ。 だから、話すんだ。聞くんだ。話し合うんだよ。 分かってもらう技術、は練習すればするほどうまくなる。 親なんてどうせ言っても分からないと無視してたらいつまでもそのままだ。でも、自分の気持ちをていねいに、冷静に、きちんと伝える練習をすれば、...

たとえば。食べ物について考える、ことは誰にでもできる。ラーメン、ハンバーガー、肉まん、おにぎり、焼きそば……えんえんと食べ物を考え続けることもできる。 けれど、食べ物について考えない、って、できるかい？考えちゃダメって言われたら？考えないようにしようと思うほどに、なぜか食べ物のことが思い浮かんでしまう。 人に何を言われているか気にすることはできる。でも言われても気にしないのは？気にしないようにしようと思うことがもうすでに、気にしてしまっている。 赤面しやすい人が赤面しないってい...