いろんなことが悲しみのもととなる。
友達とケンカしたこと。
好きな人にフラれたこと。
失敗したこと。
病気になってしまったこと。
大切な何かを、なくしてしまったこと。
どうにかしたら、その悲しみをふせげただろうか？
誰にも、どうやっても、
どうにもできないことも多い。
悲しいのは、生きているからだ。
感じているからだ。
その出来事を、全身で、心で受け止めているからだ。
悲しんでいいんだ。
生きているんだから。
泣いていい。
落ちこんでいい。
悲しんでいい。
ムリして元気なふりをしなくていいんだよ。
忘れようとしなくていいんだよ。
悲しみつくしたら、悲しみのときは終わるからね。
