MENU
HOME
管理人プロフィール
掲示板
今週の一言
体験談
掲示板過去ログ
子どもを守るために
イジメ・不登校サバイバー体験談
いただきもの
お問い合わせ
イジメに負けない バーチャル・フリースクール
HOME
管理人プロフィール
掲示板
今週の一言
体験談
掲示板過去ログ
子どもを守るために
イジメ・不登校サバイバー体験談
いただきもの
お問い合わせ
HOME
管理人プロフィール
掲示板
今週の一言
体験談
掲示板過去ログ
子どもを守るために
イジメ・不登校サバイバー体験談
いただきもの
お問い合わせ
ホーム
今週の一言
今週の一言
– category –
今週の一言
イジメをなくすために
保護者の方へ
このサイトについて
イジメについて知る
【毎週更新】
真名子(マナコ)先生は、
フリースクールでイジメサバイバルを教える
タフで、まっすぐで、熱すぎる男!
画面からはみ出すいきおいで、毎週月曜日の朝に今週の一言をおとどけします。
一週間が長すぎると思うとき
2023
5/15
今週の一言
未来の時間は長く、過去の時間は短く感じる。過去は、自分が知っている時間で、未来は、まだ知らない時間だから。人間は知らないことを、長く、遠く、不安に感じるんだよ。 だから未来を不安に思うとき、同じ長さの過去とくらべてみよう。 これから授業が45分!長すぎる!と思うとき。朝起きてから過ぎた時間を思い出してみよう。45分なんてあっという間だ。 今日一日、長すぎてユウウツ、と思うとき。昨日の一日を思い出してみよう。大丈夫、いつのまにか一日は過ぎていく。 今週一週間、長くて、不安というとき...
眠れないとき、どうすればいい?
2023
5/08
今週の一言
今夜、もし眠りたいのに、眠れなかったら、思い出してほしい。 「眠る」ってどういうことなのか。 横になってじっとしても、意識はあるから、眠っていない。意識は「眠れない、眠りたいのに眠れない」と考えている。ときどき、手や足をもぞもぞ動かしたりもする。時計をちらっと見たりして。 そのうち、いつのまにか眠っている。眠ろうと思って眠ったんじゃなく、いつのまにか、意識がなくなっている。 意識がないのが、眠る? 起きているとき意識は、頭の中のコントロールルームにいて、ハンドルをにぎっている。...
好きなものの話をして、気持ちを上げよう!
2023
5/01
今週の一言
気持ちを上げたいときは、好きなものの話をしよう。 どこが好きなのか、どんなふうに好きなのか。自分の好きを語ろう。書いてもいい。 好きなもののことを考えていると、心がワクワクして前のめりになって、いつのまにか気持ちが上がってるよ。
変わってゆくこの世界が愛しい
2023
4/24
今週の一言
心はゆらぐ。気持ちは変わる。変わることが不安になる。だから、変わらないものが欲しくなる。 一生のきずな。永遠の愛。決して変わることのない真実。 けれどきみは、やがて気づく。親友が離れていったとき。あんなにあざやかだった愛が色あせて見えたとき。真実に疑問を持ったとき。この世には、変わらないものなんて何もないのだと、気づく。 変わり続けるこの世界で、きみはどうする? ある者は、数学の変わらない数式に安心する。ある者は、宗教という永遠を求める。またある者は、考えることをやめる。 きみ...
怒りをコントロールする方法
2023
4/17
今週の一言
生きていくために「怒り」は、大切なはたらきだから。 戦うために。 自分をふるいたたせるために。 相手と対等でいるために。 怒りは役に立つ。 怒りに、ふりまわされるのではなく。 怒りという大きな力を、うまく使えるようになろう。
自分の居場所をいくつも作ろう
2023
4/10
今週の一言
自分の居場所があるといいな。ひとつじゃなく、いくつもあるほうがいい。 学校。家。図書館。公園。部活動。サークル。児童館。 どこかに、いられたらいい。うまくいかなくても、ほかの場所があればいい。 会社。アルバイト。趣味友。習い事。ボランティア。 大人も子どもも。 SNS。メッセージグループ。掲示板。 リアルじゃなく、ネット上でも。居場所はひとつじゃないほうがいい。 ひとつしかないと、そこが世界のすべてになってしまう。そこでの人間関係、そこで認めて受け入れてもらうことがすべてになってし...
長すぎる? 短すぎる?
2023
4/03
今週の一言
もしも。いやなことがあって、これから先、何ヶ月もたえられないって思うとき。自分の一生が長すぎると思うとき。 イメージしてみよう。人の一生は、およそ100年。北極クジラの寿命は200年。松の木は、500年から1000年も生きる。屋久杉は約3000年。日本列島が今の形になってから約1万年。さあここからはスピードアップするぞ。人類が誕生してから2、30万年。地球上に生物が誕生してから35億年。地球ができてから46億年。宇宙が生まれてから138億年。 人の一生は、宇宙の1億3千800万分の1しかない。こんなにも人の...
今、目の前にいる人
2023
3/27
今週の一言
人は変わってゆく。人間関係も変わってゆく。 一生の親友と思った人と、気まずい関係になってしまうこともある。ずっと一緒にいたかったのに、はなれてしまうこともある。 人との関係は、変わってゆくんだ。 変わらない関係を願うのは、変わってしまうと知っているからだ。 変わっていいんだよ。生きているのだから。自分も相手も。 だから、今。向き合うべきは、目の前にいる人だよ。 行ってしまった親友ではなく。離ればなれになってしまった誰かでもなく。昔、永遠の愛をちかった相手でもない。 今。自分の目の...
なやみを解決する方法
2023
3/20
今週の一言
ひとりでなやんでいても答はでない。なやんでいるときは、なやみと自分が一緒になっちゃっている。解決するためには、なやみを自分から、引っぺがさなくちゃ。これは、自分ひとりじゃむずかしい。なやみってやつは、ネバネバ、ぐちゃぐちゃ、自分にからみついてきて、ずっぽり、はまってしまうからだ。 そんなときは、人に話そう。解決してもらうためじゃないよ。ただ話すだけで、なやみから、一歩はなれることができるんだよ。 はなれて見たら「あれ、こんなに小っちゃかったんだ」って思う。自分だけじゃないっ...
きみの前に道はある
2023
3/13
今週の一言
見えなくても、きみの前に道はある。もやの中にかくれて、今はまだ見えないだけ。 見えなくても、星はいつもかがやいている。雲にかくれて、今は見えないだけだよ。 不安をふきとばすのは、一歩をふみだす勇気だ! ゆっくり、少しずつ進もう。見えなくても、きみの前に未来は続いている。未来のきみが、笑っているよ。 だから!さあ、行こう!
1
...
4
5
6
7
8
...
71
閉じる