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今日をいい日に
今日をいい日に
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今日も山に登る
2023
6/12
今週の一言
人はみんな、それぞれの山を登っている。 毎日、一日分、歩いて登る。 下っているように思えるときもある。 同じ景色ばかりで、進んでいるように見えないときもある。 けれど、誰もが毎日、一日分進む。 つらいときもある。疲れて立ち止まりたくなるときもある。 一休みして、水を飲んで、また進もう。 道端の花が心をなごませてくれる。 人はみんな、山登りの途中。 人生という名の山。 その頂上では、どんな景色が見えるんだろう。
好きとキライの間
2023
6/05
今週の一言
好きだけど、なんだかモヤモヤする。キライなのに、気になってしまう。好きなのかキライなのかわからない、ちゅうとはんぱな気持ち。めんどうくさいかい?わかりにくいかい? 好きとキライ、気持ちは2つだけじゃない。ちょっと好き、かなり好き、時々好き、まあまあ好き。いろんな好きがあって。すごくキライ、キライかもしれない、キライじゃない、キライっぽい、いろんなキライがある。人によって、そのときの気分によってちがう。 好きとキライの間には、108コくらいのいろんな好きとキライがある。ちなみ...
一週間が長すぎると思うとき
2023
5/15
今週の一言
未来の時間は長く、過去の時間は短く感じる。過去は、自分が知っている時間で、未来は、まだ知らない時間だから。人間は知らないことを、長く、遠く、不安に感じるんだよ。 だから未来を不安に思うとき、同じ長さの過去とくらべてみよう。 これから授業が45分!長すぎる!と思うとき。朝起きてから過ぎた時間を思い出してみよう。45分なんてあっという間だ。 今日一日、長すぎてユウウツ、と思うとき。昨日の一日を思い出してみよう。大丈夫、いつのまにか一日は過ぎていく。 今週一週間、長くて、不安というとき...
眠れないとき、どうすればいい?
2023
5/08
今週の一言
今夜、もし眠りたいのに、眠れなかったら、思い出してほしい。 「眠る」ってどういうことなのか。 横になってじっとしても、意識はあるから、眠っていない。意識は「眠れない、眠りたいのに眠れない」と考えている。ときどき、手や足をもぞもぞ動かしたりもする。時計をちらっと見たりして。 そのうち、いつのまにか眠っている。眠ろうと思って眠ったんじゃなく、いつのまにか、意識がなくなっている。 意識がないのが、眠る? 起きているとき意識は、頭の中のコントロールルームにいて、ハンドルをにぎっている。...
好きなものの話をして、気持ちを上げよう!
2023
5/01
今週の一言
気持ちを上げたいときは、好きなものの話をしよう。 どこが好きなのか、どんなふうに好きなのか。自分の好きを語ろう。書いてもいい。 好きなもののことを考えていると、心がワクワクして前のめりになって、いつのまにか気持ちが上がってるよ。
変わってゆくこの世界が愛しい
2023
4/24
今週の一言
心はゆらぐ。気持ちは変わる。変わることが不安になる。だから、変わらないものが欲しくなる。 一生のきずな。永遠の愛。決して変わることのない真実。 けれどきみは、やがて気づく。親友が離れていったとき。あんなにあざやかだった愛が色あせて見えたとき。真実に疑問を持ったとき。この世には、変わらないものなんて何もないのだと、気づく。 変わり続けるこの世界で、きみはどうする? ある者は、数学の変わらない数式に安心する。ある者は、宗教という永遠を求める。またある者は、考えることをやめる。 きみ...
自分の居場所をいくつも作ろう
2023
4/10
今週の一言
自分の居場所があるといいな。ひとつじゃなく、いくつもあるほうがいい。 学校。家。図書館。公園。部活動。サークル。児童館。 どこかに、いられたらいい。うまくいかなくても、ほかの場所があればいい。 会社。アルバイト。趣味友。習い事。ボランティア。 大人も子どもも。 SNS。メッセージグループ。掲示板。 リアルじゃなく、ネット上でも。居場所はひとつじゃないほうがいい。 ひとつしかないと、そこが世界のすべてになってしまう。そこでの人間関係、そこで認めて受け入れてもらうことがすべてになってし...
きっと今日いいことがあるよ!
2023
3/06
今週の一言
今日は何をしようか?どこに行こうかな。 きっと楽しいことがあるって気がするよ。 誰に会おう?どの服を着ようかな。何を話そう?歯みがきをしっかりしておこう。 何を食べようかな。おいしいものを食べたいな。 何を見ようか?楽しいものを見つけたいな。 今日はいい日になるよ。だって、そういう予感がするから。 きっといいことがある。そんな気がするんだ。
6割できたらOK!
2023
2/27
今週の一言
こだわりの強い人は、100%できなかったらダメ、と思いやすい。 だからいつも「うまくいかない」ことばかりで「自分はダメだ」になってしまう。カンペキにできることなんて、だれだって、めったにないのにな。 うまくいかないから、なんでも途中であきらめてしまう。つづけられる人はいいなあって思いながら。 でも、つづけられる人っていうのは、9割でも、6割でも、すこしでもできたら、「よかった!」って先に進める人のことなんだよ。 だから、カンペキ思考はもうやめよう。 8割でOK。そう思えたら、前に...
手をのばして!
2023
2/20
今週の一言
何を待っているんだい?ほしいなら手をのばせばいい。自分でとりに行くんだ 誰を待っているんだい?つながりたいなら手をのばせばいい。待ってるだけじゃ、チャンスはやってこない。 手をのばせばいい。欲しいなら。 手をのばしてくれたら、君を見つけることができる。君の手を取ることができる。 だから、手をのばして!行動するんだ! メールする。SNSに投稿する。電話する。会いに行く。人に話す。人に見せる。君の今を発信する! 待っているよ!
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