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  • このトピックには1,507件の返信、6人の参加者があり、最後にアバターさなえにより6時間、 23分前に更新されました。
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    トピック
  • #3464 返信
    アバター管理人

      「イジメサバイバル掲示板へようこそ! おれは、管理人の真名子 極(マナコ キワミ)だ! きみの話を聞かせてくれ! どんな話もウエルカム! そしてできれば、ほかの人の投稿にもコメントしてくれたらうれしい。誰かを助けることは、きっと、きみの救いにもなるはずだから」

    10件の返信を表示中 - 1,421 - 1,430件目 (全1,507件中)
    • 投稿者
      返信
    • #4115 返信
      アバター桜餅

        真名子先生、笑ってくれてありがとう。
        元気出ました!

        #4111 返信

        ははは!
        桜餅さん、バックれちゃったか!
        ダメな子は大歓迎だ!

        なあ、桜餅さん。
        今すごく苦しいと思う。
        バックれるのはラクそうに見えるけど、本当は一番つらいんだよ。
        いつバレるか、学校から電話がかかってくるか、ドキドキして苦しいよな。

        苦しい時は、笑うんだよ。
        「やっちまった!」って笑うんだ。
        泣いてもいい。ダメでもいい。
        笑おう。
        そしたら、元気が出てくるからね。
        大丈夫。ずっと一緒にいるよ。

        #4110 返信
        アバター桜餅

          真名子先生ごめんなさい。
          バックれちゃいました。
          本当にこめんなさい。
          だめな子ですよね。
          私もこんな自分が大嫌いです。
          これからどうしていったらいいですか。

          #4101 返信

          桜餅さん
          ピンチだな!
          なんとかがんばって乗り切ろう、な!
          まずは問題を整理しよう。
          駅伝の練習に行きたくないけど、断れなかった。
          桜餅さんは駅伝メンバーをやめたいのか、練習を止めたいのか、どっちだろう?
          まずそれを考える。
          1・駅伝にも練習にも出ない。
          2・駅伝は出るけど、練習は出ない。
          3・駅伝にも練習にも出る。
          この3つだよな。
          3以外は、先生に言わなくちゃならないな。
          方法はいくつかある。
          友達に伝えてもらうっていうのは、もう試してダメだったんだね。
          あとは、親に電話してもらうか、自分で学校に行って言うか。
          でなきゃ何も言わずバックれるか。
          バックれるが一番ラクそうだけれど、あとから大問題になりそうだよな。
          じゃ、親に言うのと、学校に行って先生に言うのと、
          どっちがハードル低いかい?
          問題を整理して、どうすればいいか考える。
          桜餅さん。君ならクリアできるはずだよ!
          応援しているからね。

          #4099 返信
          アバター桜餅

            こんにちは。
            先生、助けて下さい。
            私、学校の駅伝メンバーに選ばれたんですけど、練習に行きたくないです。
            なので最初は断ろうと思っていたんですけど先生の圧が強く断れなかったんです。
            でも後から行こうって思ってたんです。
            放課後行こうって思っていたら職員会議で行けなくて、仕方ないからって友達に頼んだんですけど、自分で伝えなさいみたいなことを友達が先生から言われたみたいで。
            今は夏休みなので学校にも行かないし。
            かといって、親には自分で断ったと嘘をついてしまったから電話もできないし。
            断ってないと言うと親が怒って面倒なので嘘をついてしまいました。
            いけないことってわかっているんですけど・・・
            そもそも直接先生に伝えないといけないですかね?
            一応伝わっていると思うんですけど・・・
            どうしたらいいですか?

            #4095 返信

            桜餅さん
            いつでもおいで!
            おれはいつでもここにいるからね。

            #4094 返信
            アバター桜餅

              真名子先生、ありがとうございます!
              相談したらスッキリしました。
              また相談に来ますね!
              よろしくお願いします!

              #4093 返信

              桜餅さん、自己紹介にも書き込んでくれてありがとう!
              質問は、イライラしたときの対処法だね!

              まず、「深呼吸」。
              怒りっていうのは、長続きしない瞬間的なもので、6秒たつとおさまると言われている。
              だから、ゆっくり深呼吸をして時間をかせぐんだ。頭もスッキリするぞ。
              次に、「発散」。
              イライラや怒りは、おしこめると余計に強くなる。
              だから、外にだしてしまうんだ。
              大きな声を出したり、手足をバタバタしたり、何かを投げたり叩いたりする。
              投げたり叩いたりしても危なくないものを、用意しておこう。
              クッションや丸めたタオルとかだね。
              古新聞やいらない紙があったら、ビリビリにやぶくのもいい。
              スカッとするぞ。

              自分で自分の、きげんをとることって、とっても大事だよ。
              だから、自分がごきげんになれるものを見つけておこう。
              桜餅さんは、ボカロが好きなんだね。
              気分が上がる曲、心が落ちつく曲、を見つけておこう。
              好きな絵を描くことも、好きな本を読むのもいい。

              それでもイライラがおさまらないときは掲示板においで!
              いつでも話を聞くからね。

              #4092 返信
              アバター桜餅

                こんにちは。
                初めて掲示板を利用します。
                よろしくお願いします。
                相談なんですけど、イライラしたときの対処法が知りたいです。
                イライラすると、ものや妹達にあたってしまいます。
                やめたいです。
                どうしたらいいですか。

                #4090 返信

                桜餅さん
                来てくれて、投稿してくれてありがとう!
                いつでもどんな相談でもOKだよ。
                うんうん。
                お母さんが急に機嫌が悪くなるんだね。
                こわいよな。つらいよな。
                そういうとき、一番いい方法は、お母さんから離れることだよ。
                家なら、お母さんの顔が見えないところにいく。昼間なら出かけちゃうのもいい。

                本当ならば、大人は自分で自分の機嫌をとらなくちゃいけない。
                子どもに心配させたり、こわがらせちゃちゃいけないんだよ。
                でも、お母さんは、それができないくらい大変なんだろうね。
                だから。
                桜餅さん。
                きみは自分で自分のことを守るんだ。
                できるだけお母さんから離れて、安全なところで、自分を守るんだよ。
                そして自分の好きなことをする。
                絵を描いたり、おいしい物を食べたり、綺麗な花や空を見たりする。
                本を読んだり、ぼーっとしたり、深呼吸したり。
                そうすれば、元気になれるからね。
                ずっといつも応援しているよ!

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