寒い日には、心も寒い

心と体はつながっている。

心が固くなっているときは、体も固くこわばっている。

心がうきうきしているときは、体もはずんでいる。

寒い日、体がこごえてちぢこまっているときは、心も寒い。

気持ちが内向きになる。

だから、大きく手を振って歩こう。

体を大きく動かしてあたたかくしよう！

そうすれば、心もほかほか、あたたまってくるよ！