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今日が最高の1日でも、 最悪最低の1日でも、 明日になれば、今日じゃなくて、きのうになる。 あさってになれば、おとといになる。 いつか必ず、あんな日もあったなって、ひとごとみたいに思える日が来る。

きみは怒っていい。 自分の怒りに目をつぶらないで、 叫ぶんだ！

オレは偽善者（ぎぜんしゃ）は大嫌いだ。 偽善者っていうのは、 自分は何の痛みも苦しさもつらさもなく、 安全なところにいながら、 苦しんでいるいじめられっ子に、 「みんなと仲良くできるといいね」なんて あたりまえのことを言って、 いい気分になってるやつのことだ。 オレは偽善なしの、ガチでいくぞ。

自分は変わる！ って強く思った瞬間、 きみの未来は変わる。

きみ自身が、 いじめられてるんじゃなくて、 いじめれられてる子の近くにいる、っていうとき。 かっこよく「みんな！いじめはやめよう！」なんて言えないよな。 だから、いじめられてる子が どんなふうに感じていて 何を思ってるのか、 一生懸命、想像してみてほしい。 その子になったつもりで。 自分の痛みを、 誰かが分かってくれてるってことだけで その子は、ほんのちょっとだけすくわれるから。 まずはそこからだ。

こどもは宝だなんてウソ、 だれからも大事にされてないし、 毎日つらいし、つまんないし、 生きててもいいことなんて ひとつもない……。 って思ってる、こどものきみ。 きみは、 ものすごくだいじな使命を 与えられた存在なんだ。 きみが今感じている つらさ、 しんどさ、 やりきれなさ そして怒りが、 やがて、大きな力になる。 毎日たのしくすごしてる人にはわからなくていいんだ。 こどもの日なんてくそくらえ！ って叫んじゃえ。

きみは泣いていたけど、 みんな、うれしくて笑っていたんだよ。 いい人生にしよう。 そうすれば、人生の終わりのとき、 みんな泣いていても、 きみは笑ってるはずだよ。

あっちもこっちもどうにもならない！ もうダメだ！ 終わりだ！ って思ったとき。 大丈夫だ。 あっちでもこっちでもない 第3の解決方法が絶対にある！

友達って、 つれてあるいて、みせびらかすための アクセサリーかい？ アクセサリーなんていらない って思えたら、 いつか 同じように思うだれかと、 気が合う友達になれるさ。

人間はひとりじゃ生きられない。 人間の頭の中には、ミラーニューロンっていう、かがみのようにまねっこしようとす る脳細胞がある。 君が泣くと、オレも悲しい。 オレが笑えば、君も嬉しい。 君はオレのかがみで、オレは君のかがみだ。