[真名子 極（まなこ きわみ）]

あずきさん、
今日もお疲れ様。
一日ずつ、すこしずつ、だよ！
いつでも待っているからね。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

あずきさん、よかったな……！
大丈夫！きみはこれからも大丈夫だよ！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

桜餅さん
駅伝のことかな。
もしそうなら、
まず、あやまろう。
最初に先生に断れなかったこと。バックれてしまったこと。
自分の悪いところはちゃんと認める。
怒られるまえにあやまる。
それから、どうして断れなかったのか、本当は最初からイヤだったということを話そう。
きっとわかってもらえるよ。
大丈夫！
応援しているからね。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

あずきさん、
来てくれてありがとう！
学校、行きたくないよなぁ…うん。わかるよ。
あずきさん。大丈夫だよ。
一緒に、きみらしく過ごせる方法を考えてみよう、な！

学校に行く↔学校に行かない

この2つしかないって思うかい？　
実は、この間にたくさん、道があるんだよ！
時間差登校、別室登校、保健室登校、フリースクール……。

他にも解決の道がある。
得意な科目がひとつでもあれば、その授業が楽しみになるんだ。
あずきさんは、ピアノやエレクトーン、マリンバが好きなんだね。
音楽の授業なら、他の授業よりはちょっと行きやすいんじゃないかな。

いつでもおいで！
話をしよう！
たくさん話したら、気持ちが晴れてくるからね！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

メリーさん
来てくれてありがとう！
君の声、届いたよ！
君は空気じゃない。
生きてる人間だよ！
泣いたり、怒ったり、悲しんだりする、人間だよ！！！
今は家にいても学校にいても休まらないんだね。
君の心が安らぐ居場所が見つかるといいな。
図書館や児童館はどうだろう。近くにあるかな。
音楽が好きなんだね。どんな曲を聞くのかな。
君の話をもっと聞きたいよ。
この掲示板で待っているからね。
ここには仲間がいるからね。
今日、メリーさんがよく眠れるように。祈るよ。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

角砂糖さん
おお！生きてるか〜！！！
報告ありがとう！！！
バタバタ上等！
応援しているよ！！！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

桜餅さん
いつもありがとな！！！
きみの気づかいがうれしいよ！
桜餅さんも、偏頭痛、お大事に。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん
お天気も荒れているもんなぁ。
今日の、チョコさん天気はどうだったかな。
お天気は、雨の日もあるし、曇りの日もあるし、嵐の日もあるよな。
でも雨は必ずやむ。
いつも元気じゃなくていいんだよ。
寝てる日も、寂しく孤独な日もあっていい。
いろんな天気の日を、ちょこさんらしく過ごせるといいな。
いつでもまたおいで。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ムムさん、こんばんは。
どうしたかと心配していました。
また来てくれて、報告してくれてうれしいです。
退職されることになったのですね。
動物関係の職場とのことでしたよね。

トイレのデリケートな問題、なんとか解決したいですね。
職場のトイレは、便座ということから、洋式でしょうか？
そしてムムさんは男性でしょうか？　女性でしょうか？

もしムムさんが女性の場合。
洋式便座が濡れてしまうのは、もしかして便座に肌を触れたくないのでは？
便座から腰をうかせてしているとすれば、濡れてしまうのもわかります。
その場合は、便座シートなどを持って行って使ってみてはどうでしょうか。

もしムムさんが男性の場合。
洋式トイレで立って用を足すと、どうしても濡れてしまいがちです。
それはムムさんのせいではなく、みんなそうなのです。
今、洋式トイレに座って尿をする男性が増えています。
尿はねを気にするからでしょう。
座ってしてみるのがいいかもしれません。

そして、そのどちらでもない場合。
尿の問題は、男性でも女性でも「泌尿器科」で相談にのってもらえます。
恥ずかしい気持ちはとてもよくわかります！
でも、お医者さんは専門家ですから、大丈夫ですよ！
解決できるように応援しています！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん。
ありがとう、また来てくれて。話してくれて、ありがとう。

５日前の投稿では、「苦しい」としか言えなかったけれど、今回は、今の自分の状態を丁寧に話してくれたね。言葉にするっていうのは、とても大事なことだよ。
話したくないことは話さなくていい。
でも、話したくなったら、いつでもおいで。

ダイエットで、無理しすぎたのかな。
無理のないダイエットは、順調で１ヶ月にマイナス２㎏くらいだよ。それでも停滞期はあるんだ。
減らしすぎて、栄養不足になってしまっているんじゃないだろうか。
なあ、ちょこさん。本当のちょこさんは、今そこにいるよ。
ここにいる自分。
体に心がおいつかなかったり、ぼけーとしちゃったり。
うつな自分、過食症の自分。どれも、大事な自分だよ。
ちょこさん。
少しずつちゃんと回復していくからね。
ゆっくり休めるように、祈ってるよ。
またいつでもおいで。

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