[真名子 極（まなこ きわみ）]

cocoaさん、ようこそ！
いつでもどんな話でも、大歓迎だよ。
部活のトラブル、つらいな……。
顧問が、たよりないなぁ。
部員をへらしたくないって思ってるんだろう。
それよりももっと大事なことは、ひとりひとりによりそうことなのに、な。
cocoaさん。
悪口に、馴れることなんてないよ。
どんな状況でも、陰口はいけない。
いくらバトミントンが上手くても、人間としてはしてはいけないことだ。
トラブルからは離れるのが一番だ。
やめるために、いくつか方法がある。
ひとつは、親に手紙を書いてもらうんだ。
細かく書かなくてもいい。
「一身上の都合で、部活を辞めさせていただきます」
とだけでいい。親に自筆で、書いてもらうのがポイントだよ。
顧問へのインパクトは強い。
ほかには、顧問の先生じゃなく、担任の先生や学年主任の先生など、他の先生に相談するっていう方法もある。
これも、問題が広がることを顧問はいやがるはずだ。
部活は毎日行ってるのかい？
経験者の1年生に教えることはないかもしれないけれど、一緒に体を動かすだけでもいいかもしれないよ。
cocoaさんも1年間バトミントンの練習を続けてきたんだよね。
部活が楽しい時間になるといいな。
すこしでもいい方向に行くように、でなければサクッと転部できるように、応援しているよ！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん
つらいなあ。
ずっと病気と戦ってきたんだね。
戦うのはしんどいよな。
なあ、ちょこさん。
世の中にはいろんな病気の人がいる。アトピーや、うつ、治るまでとても時間がかかる病気の人がいる。
そういう人は、病気と戦うんじゃなく、どうやって病気とつきあっていくか、って考えるんだ。
ただでさえ病気で弱っているのに、戦ったら、よけいに弱ってしまうもんな。
ちょこさんも、体調の波がある不安定な病状と戦うんじゃなく、なだめなだめ、付き合っていける方法を考えよう。
な。
つらいときに、叫ぶのもいい。
いつでも聞くよ。
そして一緒に叫んでやる。
「ちょこさんの、やりたいこと、させてやれ〜！！！！！」
■
そして、叶呼さん、コメントをありがとう。
そんなふうによりそってくれる人がいると、ちょこさんも、少しラクになると思うよ。

• この返信は1年、 11ヶ月前に真名子 極（まなこ きわみ）が編集しました。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん
しんどそうだな…。
「そんなものはないとわかってる」ときみは言う。
「でも嫌」だと。
なあ、叶呼さん。
きみが甘ったれているとは思えない。宿題が面倒くさいとか、やる気がおきない、やりたくない……だけならわかる。それは多くの子が同じく思っていることだから。
でも、泣き出してしまうくらいつらいのは、心配だよ。
心がすりへって、ちぢこまって、悲鳴をあげている。
叶呼さん、もしかして今、１日中、起きていても寝ていても宿題のことばかり考えていないかい？
宿題をしないときも。しなくちゃいけないけど、できない…しなくちゃいけないけど…しなくちゃ…しなくちゃ。
と考えていないかい？
それでは全然心が休まらないよな。
１５分のタイマーをかけよう。そして、その間は宿題のことはぜんぶ忘れる。動画を見ても、寝ても、ゴロゴロしても何してもいい。心を休める時間を作ろう。
全力で休める休憩時間が、きみの力を回復させてくれるはずだよ。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

「ちょこさんと叶呼さんへ」
ちょこさん
お父さんのデレカシーのなさは、無視していいぞ！
叫んでもいい！
そしてすべてを超える「推し」の力は偉大だよ！！！
推しがいてよかった！
■
叶呼さん
いつもありがとな！助かるよ！
「うっせえわ」いいな！
愚痴を書くのもいい！
叶呼さんの推しは、スマなろさんか〜！
ちょっと毒舌でいいな〜！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん

進路が心配なんだね。
今悩んで苦しんでがんばっていい進路に進めたら、未来のちょこさんは幸せになれるかな？
でも、おれは、今現在のちょこさんにも、幸せになってほしいんだよ。

未来の不安を先取りしなくていい。
特に体調が悪いときは。

今を生きよう。
今、ご飯を食べて。今お風呂に入って。今テレビを見て、今笑っていい。
そして今、ゆっくり眠ろうな。
いつでもおいで。
そして、不安な気持ちをはきだして、さっぱりしていくといいよ。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん、
また来てくれてありがとう！

そしておすすめ本を教えてくれてありがとう！！！
「おまえもタヌキにならねーか？」読んだよ！
いい話だ。いい涙を流したよ。
これは、心が弱ってるときに読んだら、きくなぁ。
そして。
この本を叶呼さんに読ませてくれたお父さん、いいお父さんだな！
お父さんも読んで感動したんだろうな。
そして娘のきみに読ませたいって思ったんだろうな。
すてきだな。
叶呼さんも、この掲示板のみんなに呼んでほしいって思ったんだよな。
いいなあ。優しい気持ちが続いてるのがうれしいなあ。
ありがとう！！！

（投稿がダブっているのは消したからね、「送信」をダブルタップしちゃうとダブル投稿になってしまうみたいだ。こっちで消すからね、大丈夫だよ！）

• この返信は1年、 11ヶ月前に真名子 極（まなこ きわみ）が編集しました。

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん
塾と英会話を習っていて、心も身体もしんどいんだね。
叶呼さん。きみの話は、とても分かりやすいよ。
親に相談してみたらどうかな。
ここに書いたことを、ていねいにゆっくり落ちついて話せば、わかってもらえるんじゃないかと思うよ。
攻略法のポイントは、「習い事を全部やめる」だけでなく、「ひとつは続ける」とか、「いつまで続けたらやめていい」とか、いろんな方向で考えておくことだ。
きみのこの話を聞いたら親も、絶対にダメとは言わないと思う。
でも、きみと親の両方の「落としどころ」がどこになるかは、まだ分からない。
だから、いくつか方向を考えておく必要があるんだ。
こんなふうに、親に自分の意見を言ってみる。
人に分かってもらえるように、話してみる。
とっても大事なことだよ。
きみはそれができている！
応援しているよ！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん

叶呼さん、ちょこさんへのはげまし、ありがとう！！！
きみのあったかい言葉、きっとちょこさんにも届くよ。

おれがどんな言葉をかけるよりも、仲間からの言葉のほうが心にひびくと思う。

親の理解がないのは、せつないよな。
大人を代表して、おれがあやまっておく。
ごめんな！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

叶呼さん！
来てくれてありがとう！
本を見て来てくれたんだね！
自己紹介スレッドにもありがとう！

小学校5年生なんだね！すごくしっかりしているね！

きみがいる国は、今もオンライン授業なんだね。図書館にも行けないし、出かけられないのはつらいよな。

今回、理由がわからないのに、うつっぽい気持ちになっているんだね。
親は愛してくれている。夢もある。友達もいて、成績も運動も悪くない。
しっかりと、自分のことをわかってる。

叶呼さん。

きみは自分に甘くない。
逆だよ。自分にきびしい。

親のことを考えてる。
友達のことも。
自分がどうすべきなのかも。
考えすぎるくらい考えて行動してる。

息苦しいよな。

叶呼さん。
ここでは、無理しなくていい。
かざらなくていい。
イイ子にならなくていい。

弱音を言ってくれたこと、うれしいよ。
いつでも、どんな話でも、聞きたいよ。

きみの夢が叶うように。今日眠れるように。明日がいい日になるように。君の名前を呼ぶよ！
叶呼さん！

[真名子 極（まなこ きわみ）]

ちょこさん

春からがんばって学校に行って少し疲れちゃった、っていうのもあるのかな。
なあ、ちょこさん。

消えたいは、生きたい。
生きたい。
生きたいっていう、心の叫びだよ。
聞こえるよ。
ちょこさんの声、ちゃんと届いたよ。

きみは充分がんばってる。
ぼーっとしよう。
体と心の力を抜いて、リラックスしよう。
今日は心安らかに過ごせるといいな。

大丈夫だよ。
すこしずつ落ちつくからね。

[投稿者]

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