つらいとき

楽しいときは時間がたつのが早いけれど、

つらいときは時間がたつのがおそい。

だから、短くくぎっていこう。

1週間は長すぎるから、

今日1日をすごそう。

今日1日も長すぎるときは、

1時間ならきっとたえられるはず。

1時間も長すぎるなら、

10分だけ、ゆっくり息をしながら待つんだ。

ほらね?大丈夫だったろう?

つぎの10分も大丈夫。

短く短く。

そうしてつらいときが過ぎたら

時間はまたいきおいよくすぎていくよ。