今週の一言

【毎日更新】

真名子(マナコ)先生は、
フリースクールでイジメサバイバルを教える
タフで、まっすぐで、熱すぎる男!
画面からはみ出すいきおいで、毎週月曜日の朝に今週の一言をおとどけします。

自分を嫌いになりそうなとき

思うようにいかない。
うまくできない。
だから自分が嫌いになる。

こんなマイナスの輪にはまってしまうのは、
今の自分から、目をそらしているからだ。

今の自分にはできないことを、しようとして。
できない自分をみとめたくなくて、
だから自分が嫌いになる。

そんなときは。
めんたま開けて、しっかり自分を見つめるんだ。

自分にはできない。
ダメなのが自分。

まずここからはじめよう。

そうすれば、できなくて普通。
もしほんのちょっとでもできたら、
がんばったなあって思えるようになる。
そうしたら、自分が好きになる。
そして、もっとがんばれるようになる。

プラスの輪が回り始めるんだよ。