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今週の宣言
今週の宣言
– category –
今週は、「1日1善!人のためになることをする!」
2016
4/25
今週の宣言
ちょっと間があいてしまったけれど、 今週の宣言をまた続けるぞ! 今週は、いっしょに、 1日1回、人のためになることをしてみよう! 人のために、いいことをすると、 自分が気持ちよくなる。うれしくなる。元気になれる。 人間っていうのは、そういうふうにできているんだ。 だから、(自分のためにも!) 人のためになることをしよう! どんなことでもいいぞ! おれはまず、地震の募金をしようと思う!
原点にもどる
2016
3/16
今週の宣言
先週の宣言をして、 しなければならないことをしていたら、 いろいろ見えてきたよ! これでよかったんだって思えたよ。 だから、今週は原点にもどろうと思う。 この宣言も、今年の一番初めの宣言、 いただきますとごちそうさまを言う、 をあらためて。 ずっと続けていたけれど、このごろはちょっとサボっていたんだな。 人間って弱いよな。なにかしよう!と決心してもすぐにゆらいでしまう。 でも、なんどでもやりなおせばいい。 なんどでも、なんどでも。 みんなも、 お父さん禁煙していたはずなのにアレ?とか、...
イジメ体験を聞かせてください!
2016
2/29
今週の宣言
イジメサバイバルサイトでは、 昔イジメられていたけれど、 今元気に自分らしく、かつやくしている人の体験を掲載しています。 乗り越えた人が本当にいるという事実は、 今現在つらい日々をすごしている子にとって、 ものすごく大きな力になるはずです。 いじめサバイバー みなさまからの体験談、募集しています。 体験の送り先 そして、これからはもっとたくさんの人に、 直接会って、話を聞かせてもらったことを、 記事として掲載していこうと思っています。 今週の宣言! 「たくさんの人にあって、話を...
自由ってなんだろう
2016
2/05
今週の宣言
今週は身近な野生の生き物、 鳥を観察しているよ。 アスファルトとビルだらけの街にも、 いろんな鳥がいる。 ハトなんてあんなにいっぱいいて、 どこで何を食べているんだろう? 葉っぱも木の実もないのに。 鳥はどこへでも飛んでゆける。 けれど、どこまでいっても 食べ物がみつからなかったら。 自由って何だろう。 鳥をみながら、考えたよ。
報告と今週の宣言
2016
2/01
今週の宣言
先週は、 身の回りを片付けるという宣言をした。 片付けしながら、思ったよ。 もしかして少しごちゃっとしてるほうが便利なんじゃないかって。 そういうわけで今、目の前には、本やペンやお茶や書類がごちゃっとつんである。すぐ手が届くし、なんだか、ホッとする。 片付けするってことは、自分がどういうふうに生きていきたいのか、あらためて考えてみることだよ。 できなかったことからも、学ぶことはいっぱいあるぞ。 そして、今週の宣言だ! 身近な生き物……鳥、を観察してみようと思う。 みんなの近くにも、鳥...
今週は、かたづけ上手になるぞ!
2016
1/25
今週の宣言
毎週月曜日に、 今週何をするか宣言しているぞ。 1月最後の今週は、 かたづけ上手になろうと思う。 机も部屋もごちゃごちゃだ! っていうことはつまり、 頭の中もごちゃごちゃってことだ。 みのまわりがすっきりすれば いろんな問題もすっきりしていく。 少しずつかたづけていこうと思う。 だから、今週の宣言は 「出したらしまう!」 毎週、簡単なことばかりだな。 でもそれがなかなかできないんだよな。 がんばってみるぞ!
今週はうまくできなかったなあ
2016
1/23
今週の宣言
今週の宣言は、 人のことを観察してみる、 としたけれど。 今週はうまくできなかったなあ……。 人を見ているよゆうがなかったよ。 よゆうがないときは 自分自身のことで精一杯だ。 でも、そういうときは 自分自身のことさえも できていないことが多いんだよな。 反省反省。 来週はまたがんばろう。
腹筋が痛い今週の報告
2016
1/15
今週の宣言
今週の報告だ! 今週は毎日続けることができた。 腹筋が痛いぞ! 痛いっていうことは、 小さな筋肉繊維が壊れて、 強く太く再生している途中っていうことだ。 世の中には自分の思うとおりにならないことが たくさんある。 思う通りにならないことだらけだ。 けれど、 今、自分の体をどう動かすかは 自分でコントロールできる。 そして実際に続ければ 体も変っていく。 運動っていうのは、 自分自身で自分を変えていく 一番てっとり早い方法でもあるんだ。 これからも続けていくよ!
今週は腹筋をするぞ!
2016
1/11
今週の宣言
やっぱり、基本は体だ! 精神を強くするための さまざまな方法があるけれど、 一番効果がわかりやすくて、 一番早く効果がでて だれでもできるのは、 体をきたえることだろう。 ということで、今週は毎日腹筋をするぞ。 腹筋用の秘密兵器、 ゴムボールも用意した! 報告していくからよろしく!
今週の宣言の結果報告
2016
1/09
今週の宣言
今年から毎週1つ、 これをする、と宣言することにしている。 新年第一回目は、食事の度に いただきますとごちそうさまを言うこと。 こんなとてつもなく簡単なことが、 1日目も2日目も3日目もできなかった。 4日目は、食べてる途中ではっと気付いて いただきます、を言った。 5日目は、食べる前にいただきますが言えた。 6日目もできた。 一週間あれば、できるようになるんだと思えたよ! うれしいなあ! これからもずっと続けていくよ。 そうしたら、1年おわるころには、 いろんなことがた...
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