悩みや迷いが消える薬があったら、ほしいかい？
そんな薬、あるのかなって？
あるよ。
悩んでいるときは、「自分」にとらわれている。
「どうせ自分は」
「自分なんて」
「どうして自分が」
とらわれて、しばられて、自分以外なにも見えなくなって、どうどうめぐり。
自分を忘れられたら、悩みも消える。
自分を忘れる薬。
たとえば、お酒もそうだよな。
でもたまにはいいけれど、飲み過ぎは体によくない。
体にいい、自分を忘れる薬。
それはね。芸術と文学だよ。
好きな音楽を聞いているとき、自分が音楽になっている。
すばらしい絵を見ているとき、他のすべてを忘れてる。
映画も、アニメも、マンガも。
演劇も、小説も、ドラマも。
「熱中」させてくれるものが、なによりの心の薬だ。
副作用のない、元気になれる薬。
この薬は、ひとりひとり、効果が違う。
誰かに効く薬が、自分にも効くとは限らない。
自分の薬を見つけよう。
これから生きていくのに、きっと役立つから。
