悩みや迷いが消える薬

悩みや迷いが消える薬があったら、ほしいかい?
そんな薬、あるのかなって?

あるよ。

悩んでいるときは、「自分」にとらわれている。
「どうせ自分は」
「自分なんて」
「どうして自分が」
とらわれて、しばられて、自分以外なにも見えなくなって、どうどうめぐり。

自分を忘れられたら、悩みも消える。

自分を忘れる薬。
たとえば、お酒もそうだよな。
でもたまにはいいけれど、飲み過ぎは体によくない。

体にいい、自分を忘れる薬。
それはね。芸術と文学だよ。

好きな音楽を聞いているとき、自分が音楽になっている。
すばらしい絵を見ているとき、他のすべてを忘れてる。
映画も、アニメも、マンガも。
演劇も、小説も、ドラマも。

「熱中」させてくれるものが、なによりの心の薬だ。
副作用のない、元気になれる薬。

この薬は、ひとりひとり、効果が違う。
誰かに効く薬が、自分にも効くとは限らない。

自分の薬を見つけよう。

これから生きていくのに、きっと役立つから。

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この記事を書いた人

「フリースクールの先生をしてる、マナコだ!
28歳! 独身! 男!
言いたいことはひとつだけだ!
オレの生徒は、死なせない!
なにがあっても! 絶対に!
君ももちろん、オレの大事な生徒だ!」

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