ひとりでなやむより
誰かに相談するほうがいい。
だけどもしも
どうしても誰にも相談できないなやみがあるなら、
とっておきの方法がある。
メールで相談するんだ。自分に。
自分のアドレスにあてて、相談メールをかいて送る。
相談メールが届いたらちゃんと返事を出すんだよ。自分に。
自分と自分で、メールのやりとりをする。
バカにしちゃいけない。
自分と対話するってことは、なによりも最強の
問題解決方法なんだ。
メールという文章に書くことで、
なにが一番の問題なのか?ということもはっきりする。
バカみたいに見えるけれど、
実は、ちゃんと理論的に効果がある方法なんだ。