気持ちの切り替えが苦手…という相談をよく受ける。
怒りがおさまらない。
イヤな気持ちを、いつまでも引きずってしまう。
もう終わったことなのに、気持ちがついていかない。
何度も何度も思い出してしまう。
気持ちを切り替えて、前に進みたいのに、できない。
つらいよなぁ。
気持ちをサッと切り替えて、「つぎに行こう！」って思える人がうらやましいよな。
でも、人は人。自分は自分。
そして、こういう自分だからこそ、できることがある。
切り替えが苦手な人は、ひとつのことにずっと集中できる。
忍耐強く、粘り強く、コツコツと続けることができる。
気になることを、とことん追求できる。
これは、大きな長所だよ。
そして、こういう人にしかできないことがある。
地道に取り組んで、何年もこだわりつづけなければ、完成しない研究や作品や仕事がある。
気持ちの切り替えが苦手な人は、粘り強く、ひとつのことにとりくむ力を持っている人だよ。
つらいこともたくさんあるけれど、地道にがんばれるきみならば、かならず乗り越えられるはず。
自分に自信を持って！
