カラダとココロの関係

ココロとカラダは、つながっている。

つながって、そして、

おたがいに助けあっている。

 

ココロがかろやかにはずんでいるときは、

カラダも軽い。

 

ココロが冷たく重く固まってしまったときは、

カラダを動かしてみよう。

イッチニ、イッチニ、

手足を動かして、前に進もう。

 

カラダが動けば、

ココロも動く。

ココロとカラダは、いつでも一緒、

こまったときには助け合う

相棒なんだ。