腹筋が痛い今週の報告

今週の報告だ!

今週は毎日続けることができた。
腹筋が痛いぞ!

痛いっていうことは、
小さな筋肉繊維が壊れて、
強く太く再生している途中っていうことだ。

世の中には自分の思うとおりにならないことが
たくさんある。
思う通りにならないことだらけだ。

けれど、
今、自分の体をどう動かすかは
自分でコントロールできる。
そして実際に続ければ
体も変っていく。

運動っていうのは、
自分自身で自分を変えていく
一番てっとり早い方法でもあるんだ。

これからも続けていくよ!

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この記事を書いた人

「フリースクールの先生をしてる、マナコだ!
28歳! 独身! 男!
言いたいことはひとつだけだ!
オレの生徒は、死なせない!
なにがあっても! 絶対に!
君ももちろん、オレの大事な生徒だ!」

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