心が折れそうなとき

体と心は思う以上につながってる。

体調が良くないとき、
心が明るく元気なら早く回復する。

だから逆に
心が折れそうなときは、
まず、体を元気にしてみるんだ。

腕をぐうっと上げて(きっとちぢこまってるから)
口を大きくあいて(知らずに歯をかみしめてたろ?)
顔上げて前を向いて、自分のペースで、歩いてごらん。

一歩歩く度に、気持ちが前に進んでいくよ。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

「フリースクールの先生をしてる、マナコだ!
28歳! 独身! 男!
言いたいことはひとつだけだ!
オレの生徒は、死なせない!
なにがあっても! 絶対に!
君ももちろん、オレの大事な生徒だ!」

目次
閉じる