たまったものを、出してしまおう

いつも、明るくポジティブに、楽しいことだけ考えて過ごせたらいいよな。

だけど現実には、なかなかそうはいかない。

イヤなことや、悲しいこと、もやもやすることだってある。そしてそういうことを心の中にためたままにしておくと、だんだんお腹の中で、固まって、重い石みたいになってくる。

お腹が苦しくなってくる。

たまったものは、さっさと出してしまおう。

簡単だ。誰かに話せばいい。

家族や友達に、ぐちってみる。ぼやいてみる。泣きごとを言ってみる。

ペットに話したっていい。

もし、誰も聞いてくれないなら、日記に書けばいい。

話すか、書くかすれば、心の奥の重い石はすうっと溶けて、消えてなくなるんだよ。

 


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