自分なんて死んだほうがいいと思ったときは

自分は生きている資格がないと思ったら、

道に落ちてるゴミを拾おう。

誰かが気持ちよく道を通れるように。

自分が誰からも必要とされていないと思ったら

家の窓ガラスふきをしよう。

家族が、明るい窓からの光を浴びられるように。

自分が嫌いになってしまいそうなときは

ゆっくりよく噛んでご飯を食べよう。

お腹がいっぱいで満たされた気持ちになれるように。

自分のことを少しでも好きになれるように。

そしてまた誰かのために、

少しでもいいことができるように。

世のため人のため自分のために

自分が生まれてきてよかったと思えるように。


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