自分は生きている資格がないと思ったら、
道に落ちてるゴミを拾おう。
誰かが気持ちよく道を通れるように。
自分が誰からも必要とされていないと思ったら
家の窓ガラスふきをしよう。
家族が、明るい窓からの光を浴びられるように。
自分が嫌いになってしまいそうなときは
ゆっくりよく噛んでご飯を食べよう。
お腹がいっぱいで満たされた気持ちになれるように。
自分のことを少しでも好きになれるように。
そしてまた誰かのために、
少しでもいいことができるように。
世のため人のため自分のために
自分が生まれてきてよかったと思えるように。